2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 23:44
Depresja jest powszechną, ale poważną chorobą o bardzo zróżnicowanym nasileniu. Jeśli masz łagodniejszy przypadek, możesz zmagać się z objawami, które obejmują smutek, drażliwość, złość i zmęczenie, które utrzymują się przez tygodnie lub dłużej. Taka depresja zakłóca Twoje codzienne życie i relacje.
Ale niektóre przypadki depresji są cięższe, z intensywnymi objawami, które mogą obejmować znaczną łaknienie i utratę wagi, problemy ze snem i częste myśli o śmierci lub samobójstwie. Taka depresja może być paraliżująca. Możesz się odizolować i mieć problemy z wstawaniem z łóżka lub wyjściem z domu.
Objawy ciężkiej depresji
Jakie są objawy ciężkiej depresji?
- Bezsenność lub nadmierne spanie
- Drażliwość
- Utrata zainteresowania zajęciami, które kiedyś były przyjemne
- Beznadzieja
- Uporczywe myśli o czymś złym
- Myśli o śmierci, samobójstwa lub próby samobójcze
- W bardzo ciężkich przypadkach objawy psychotyczne (takie jak halucynacje lub urojenia)
- Niezdolność do dbania o siebie, taka jak jedzenie, kąpiel lub wypełnianie obowiązków rodzinnych lub zawodowych
Chociaż możesz czuć, że nie ma nadziei, porozmawiaj ze swoim lekarzem o możliwościach leczenia. Można leczyć nawet ciężkie objawy depresji.
Czynniki ryzyka samobójstwa
Nie wszystkie osoby z czynnikami ryzyka będą miały skłonności samobójcze. Oprócz depresji lub innej choroby psychicznej, czynniki ryzyka samobójstwa obejmują:
- Obecna lub przeszła historia nadużywania substancji
- Historia prób samobójczych
- Rodzinna historia samobójstw
- Rodzinna historia chorób psychicznych lub nadużywania substancji
- Broń palna w domu
- Więzienie
- Poczucie beznadziejności
Myśli samobójcze: sytuacja awaryjna
Dla osób, które są w głębokiej depresji, samobójstwo jest prawdziwym zagrożeniem. Każdego roku około 30 000 osób w USA odbiera sobie życie, chociaż prawdziwa liczba może być wyższa. Niektóre samobójstwa pozostają nierozpoznane, ponieważ są klasyfikowane jako wypadki, przedawkowanie narkotyków lub strzelaniny. Wśród osób, których depresja pozostaje nieleczona, do 15% zabije się.
Jakie są znaki ostrzegawcze samobójstwa? Według National Suicide Prevention Lifeline obejmują one:
- Mówienie o chęci śmierci lub chęci popełnienia samobójstwa
- Szukanie sposobu na zabicie się, np. szukanie metod online lub kupowanie broni
- Mówienie o poczuciu beznadziejności lub braku powodu do życia
- Mówienie o utknięciu w pułapce lub nieznośnym bólu
- Mówienie o byciu ciężarem dla innych
- Wzrost używania alkoholu lub narkotyków
- Działanie niespokojne lub poruszone; zachowuje się lekkomyślnie
- Sen za mało lub za dużo
- Wycofanie się lub poczucie izolacji
- Okazywanie wściekłości lub mówienie o poszukiwaniu zemsty
- Wyświetlanie ekstremalnych wahań nastroju
Uzyskiwanie pomocy
Pamiętaj, że często zachowania samobójcze są impulsywne. Usuń wszelką broń, leki lub inne środki, których możesz użyć do wyrządzenia sobie krzywdy. Jeśli posiadasz broń lub inną broń, poproś zaufaną osobę, aby trzymała ją z dala od Ciebie. Pozbądź się zgromadzonych tabletek, umieszczając je w woreczku z kocim żwirkiem lub brudem i wyrzucając całe opakowanie. Wyciągając takie przedmioty ze swojego otoczenia, możesz kupić czas – wystarczająco cenny czas, aby przezwyciężyć samobójczy impuls i rozważyć inne sposoby radzenia sobie z bólem.
Unikaj spożywania alkoholu lub nielegalnych narkotyków lub szukaj leczenia w celu przełamania uzależnienia od tych substancji. Mogą pogorszyć twoją depresję i prowadzić do myśli samobójczych. Niektóre badania wykazały, że wśród osób, które popełniły samobójstwo, od 33% do 69% wykryto alkohol we krwi.
Jeśli masz poważną depresję lub myśli samobójcze, poinformuj o tym lekarza pierwszego kontaktu, psychiatrę lub terapeutę. Lub zadzwoń do National Suicide Prevention Lifeline w dowolnym momencie pod numer (800) 273-TALK.
Jeśli uważasz, że nie możesz zapanować nad chęcią wyrządzenia sobie krzywdy lub jeśli już podjąłeś kroki, aby zrobić sobie krzywdę, zadzwoń pod numer 911 lub natychmiast udaj się na pogotowie. Być może będziesz musiał być hospitalizowany w celu nadzorowanego leczenia, aby zmniejszyć ryzyko samobójstwa.
Zalecana:
Oznaki klinicznej depresji: objawy, na które należy uważać
Większość z nas czasami czuje się smutna, samotna lub przygnębiona. To normalna reakcja na utratę, zmagania życiowe lub nadszarpnięte poczucie własnej wartości. Ale kiedy te uczucia stają się przytłaczające, powodują fizyczne objawy i utrzymują się przez długi czas, mogą uniemożliwić ci prowadzenie normalnego, aktywnego życia.
Oznaki i objawy depresji klinicznej
Każdy czuje się niebieski od czasu do czasu, ale przez większość czasu trwa to tylko kilka dni i odchodzi samoistnie. Depresja jest inna. To przeszkadza w codziennym życiu i utrudnia robienie rzeczy, które kochasz. Będziesz potrzebować leczenia, aby wyzdrowieć.
8 Wczesne sygnały ostrzegawcze depresji poporodowej
Wyobraź sobie, że zaproponowano Ci nową, ważną pracę. Jednak pierwszego dnia dowiadujesz się, że godziny są tak długie, że nigdy nie będziesz miał wystarczająco dużo snu, aby być produktywnym. Wkrótce jesteś tak zmęczony, że zaczynasz czuć się beznadziejnie, że kiedykolwiek dostaniesz dobrą recenzję.
Co to jest ketamina? Jak to działa i pomaga w ciężkiej depresji
Jeff Winograd nie znał dorosłego życia bez depresji. Od 20 roku życia wypróbował praktycznie każdy lek przeciwdepresyjny na rynku. Ale mówi: „Depresja była po prostu stała”. W wieku 45 lat, ojciec dwójki małych dzieci i walczący w tym czasie producent filmów i wideo z Portland w stanie Oregon, Winograd osiągnął dno.
10 Oznaki ostrzegawcze łuszczycowego zapalenia stawów
Łuszczycowe zapalenie stawów występuje, gdy układ odpornościowy organizmu powoduje stan zapalny stawów i otaczających struktur (entez), które łączą się z kością. Około jedna trzecia osób z łuszczycą choruje na łuszczycowe zapalenie stawów.