Gry odblokowują ulgę dla osób z przewlekłym bólem

Spisu treści:

Gry odblokowują ulgę dla osób z przewlekłym bólem
Gry odblokowują ulgę dla osób z przewlekłym bólem
Anonim

Autor Jess Erion

Nie potrafię powiedzieć, ile razy słyszałem kultową linijkę otwierającą: „Hej, w końcu się obudziłeś”, gdy mój ekran telewizora wypełnił się widokiem ogromnego nordyckiego krajobrazu Skyrim. Mój nauczyciel angielskiego w szkole średniej był pierwszym, który wprowadził mnie w cyfrowe RPG (gry fabularne), kiedy przedstawił mnie Dragon Age. W tamtym czasie uwielbiałem ten gatunek za bogactwo historii i złożone światy, ale wkrótce nabrał większego znaczenia, gdy gry stały się moim podstawowym narzędziem do radzenia sobie z bólem.

W młodości doznałem urazu barku, którego leczenie zajęło od 10 lat dwóch chirurgów ortopedów i kilku fizjoterapeutów – i nadal potrzebuję regularnej fizjoterapii i codziennych leków, aby utrzymać poziom bólu w opanowaniu. Kiedy byłam młodsza, nie miałam takiego dostępu do opieki zdrowotnej jak teraz. Mam szczęście, że leczyło mnie tak wielu wykwalifikowanych specjalistów, ale kiedy jako dziecko trafiłem do miejscowej kliniki z tą kontuzją, lekarz powiedział mi, żebym wziął Advil i odszedł. Bez wskazówek i leków, zwróciłem się do jednej rzeczy, która niezawodnie złagodziła mój ból: gier.

W ciągu ostatnich kilku dekad pojawiło się kilka artykułów i badań dotyczących gier i ich zdolności do zmniejszania bólu poprzez aktywne odwracanie uwagi. W 2020 roku jedno badanie wykazało, że pacjenci doświadczający bólu związanego z chemioterapią zmniejszyli ból o 30%, grając w gry wideo. Jednak niewiele z tych badań oddaje doświadczenia osób niepełnosprawnych i innych z przewlekłym bólem, którzy używają gier w taki sam sposób jak ja – nie jako przepis, ale jako coś, co sami odkryliśmy jako narzędzie do łagodzenia naszego bólu.

Jak gry pomagają w walce z bólem?

Gry, które są bardzo wciągające, a także wciągające i powtarzalne, przynoszą ulgę w chwilach intensywnego bólu. Tyberiusz, który ma chorobę kości, opowiedział mi, jak gry stały się schronieniem. Tyberiusz – i kilka innych osób, z którymi przeprowadzono wywiady na potrzeby tej historii – postanowiło nie ujawniać swoich nazwisk, aby zachować prywatność w związku z ich stanami chorobowymi. „Historycznie w ogóle nie miałem dostępu do opieki zdrowotnej. Prawdopodobnie najważniejszą rzeczą, jaką gry mogły zaoferować, był eskapizm, posiadanie światów o wysokim poziomie koncepcji do zamieszkania, zwłaszcza gdy byłem młodszy i nie zdiagnozowano jeszcze [choroby kości]. Pomogło mi to przestać myśleć o własnym ciele przez długi czas.”

Alex Roberts, projektant gier i doktorant, który doświadcza chronicznego bólu, również przytacza hipnotyczną naturę gier. „Kiedy ból jest dotkliwy i natychmiastowy, intensywna, powtarzalna i pochłaniająca gra wideo naprawdę całkowicie oddzieli mnie od bólu, tak jak Mario Kart, Tetris lub Puyo Puyo.”

Jednak zarówno ci rozmówcy, jak i wielu innych wyjaśniało, że różne gry pomagają w łagodzeniu bólu na różne sposoby. Niektóre gry łagodzą ból, umożliwiając graczom budowanie społeczności między sobą, w szczególności gry typu RPG, takie jak Dungeons & Dragons, w których wielu graczy łączy się, aby wspólnie tworzyć historię.

„Jeśli nie jestem na szczycie skali bólu”, mówi Roberts, „jedną z najlepszych rzeczy, które mogę zrobić dla mojego bólu, jest udział w kampanii gier fabularnych na stole, po prostu bawiąc się moich przyjaciół co tydzień. Dzięki temu nie czuję się uwięziony w swoim ciele i nie czuję się źle z powodu tego, co robi moje ciało, ale jest to również część sensownego i satysfakcjonującego życia. … Gry umożliwiają również połączenie się osobom, które doświadczają bardzo różnych poziomów bólu.

„Kiedy byłem w szpitalu, jedną z najlepszych rzeczy było to, że mój przyjaciel odwiedził mnie i poprowadził dla mnie kampanię dla jednego gracza lub przyniósł swój Switch, aby zagrać w Mario Kart, ponieważ pozwoliło nam to doświadczyć czegoś fajnego bez stawiania zbyt wielu wymagań jednemu z nas jako osobie niepełnosprawnej, a drugiemu jako opiekunowi. Wiedzieliśmy, że jest to wykonalne dla nas obojga i bardzo pomogło to z moim bólem. … W szczególności gry planszowe często nagradzają Cię za troskę o innych i dostrzeganie rzeczy o innych. Zwykle sprawia to, że gra jest lepsza lub ciekawsza.”

Haley, studentka college'u z wodogłowiem, zauważa, że gry planszowe i społeczności graczy umożliwiają osobom niepełnosprawnym poziom reprezentacji i wyrażania siebie, co jest rzadkością w większości mediów. „Na stole są naprawdę dobre mechaniki i elementy, takie jak bojowy wózek inwalidzki [stworzony przez Sarę Thompson]. Cała społeczność niepełnosprawnych graczy planszowych zastanawia się: jak ożywić niepełnosprawnego poszukiwacza przygód w tych ustawieniach? Chociaż nie jestem osobą na wózku inwalidzkim, odnajduję wiele mocy w reprezentowaniu tej tożsamości w grach”. Inne gry planszowe zostały celowo zaprojektowane z myślą o wyśrodkowaniu niepełnosprawnych graczy i postaci, takie jak Survival of the Able, napisane przez niewidomego projektanta gier Jacoba Wooda i skupiające się na obsadzie niepełnosprawnych postaci, które próbują przetrwać apokalipsę zombie.

Czy gry mają przyszłość w opiece zdrowotnej?

Dr Najmeh Khalili-Mahani, neurobiolog, inżynier biomedyczny i interdyscyplinarny badacz z uniwersytetów Concordia i McGill, który zaproponował strategię cyfrową dla badań jakościowych na dużą skalę, wyjaśnił, że włączanie gier do medycyny tradycyjnej nie jest na najbliższym horyzoncie.

Istniejące badania były małe, powiedziała, a większe próbki są konieczne, aby uzasadnić to, co jest postrzegane jako niekonwencjonalne leczenie. „Większość dowodów na to, że gry zmniejszają ból, pochodzi z ekstremalnych przypadków, takich jak jednostki ofiar poparzeń lub pacjenci z rakiem. Istnieje istniejąca literatura, ale próbki są bardzo małe. W przypadku większej próby ktoś będzie musiał zainwestować w nią znacznie więcej pieniędzy. Utknęliśmy więc, że morfina jest najtańszą, najszybszą i najskuteczniejszą metodą leczenia bólu, ze wszystkimi jej niechcianymi konsekwencjami.”

Ponadto, „gry” jako przedmiot badań medycznych są trudne do określenia przy tak wielu gatunkach, formach i niuansach kulturowych.„Gry są oparte na kulturze i nie będą wpływać na wszystkich w ten sam sposób. Gry, które mogą być dla mnie wciągające i przeciwbólowe, mogą być nudne i frustrujące. Jak dowiemy się, które z nich działają dla jakich ludzi, kiedy pole gier jest tak ogromne? …Myślę i mam nadzieję, że im bardziej badacze mediów i socjolodzy zaczną współpracować z lekarzami i badaczami, tym lepsze będziemy mieli zrozumienie” – powiedział Khalili-Mahani.

Nadal powtarza, że wzmacnianie indywidualnych zeznań osób, które doświadczają przewlekłego bólu, jest kluczem do przyszłych badań i wdrażania gier jako elementu opieki zdrowotnej. „Myślę, że skuteczny impuls nadejdzie oddolnie, z osobistych narracji pacjentów, którzy wyjaśniają, co działa na nich, co działa na tysiące z nich. Do tego stopnia, że nie można już tego ignorować.”

Zalecana:

Interesujące artykuły
Rak mózgu i glejaki
Czytaj więcej

Rak mózgu i glejaki

Glejak to szeroka kategoria guzów mózgu i rdzenia kręgowego, które wywodzą się z komórek glejowych komórek mózgowych, które wspierają komórki nerwowe. Objawy, rokowanie i leczenie glejaka zależą od wieku osoby, dokładnego typu guza i lokalizacji guza w mózgu.

12 Chemioterapia przeciw wypadaniu włosów: peruki i nie tylko
Czytaj więcej

12 Chemioterapia przeciw wypadaniu włosów: peruki i nie tylko

Nie wszystkie leki na raka powodują wypadanie włosów, ale wiele z nich tak. Dobrą wiadomością jest to, że prawie zawsze jest to tymczasowe. Oto 12 rzeczy, które możesz zrobić, czekając, aż Twoje blokady odrosną. Dowiedz się poinformowany.

Badania kliniczne raka piersi
Czytaj więcej

Badania kliniczne raka piersi

Główne firmy farmaceutyczne zawsze badają i opracowują nowe metody leczenia raka piersi. Ale leczenie musi zostać wykazane, że jest bezpieczne i skuteczne, zanim lekarze będą mogli je przepisać. W ramach badań klinicznych naukowcy testują działanie nowych leków na grupie ochotniczek z rakiem piersi.