Zrozumienie zapalenia kaletki kości piętowej: objawy, przyczyny i leczenie

Spisu treści:

Zrozumienie zapalenia kaletki kości piętowej: objawy, przyczyny i leczenie
Zrozumienie zapalenia kaletki kości piętowej: objawy, przyczyny i leczenie
Anonim

Zapalenie kaletki tylnej pięty to stan, który wpływa na kaletki pięt.

Kiedy te kaletki – wypełnione płynem worki obecne wokół stawów – ulegają zapaleniu, powstaje stan zapalny kaletki zapiętowej. Kaletki dotknięte zapaleniem kaletki zapiętowej znajdują się za ścięgnem Achillesa, gdzie łączą się z kością piętową.

Stan może powstać w wyniku biegania, skakania, chodzenia lub wywierania dodatkowego nacisku na stopy. Chociaż jest to powszechne u tancerzy baletowych i biegaczy, może mieć wpływ na każdego.

Co powoduje zapalenie kaletki kości piętowej?

Nadużywanie pięty podczas aktywności fizycznej, takiej jak bieganie, jest najczęstszą przyczyną tego stanu. Jeśli nie rozgrzałeś się wystarczająco przed treningiem lub uprawianiem sportu, nagły nacisk na piętę może również spowodować zapalenie kaletki w okolicy piętowej.

Podobnie ćwiczenie w niewłaściwych lub źle dopasowanych butach może również spowodować zapalenie kaletki. Osoby, które już cierpią na zapalenie kaletki w okolicy piętowej, zauważą pogorszenie objawów, jeśli będą nosić obcasy lub źle dopasowane buty przez dłuższy czas.

Chociaż rzadkie zapalenie kaletki za kości piętowej może być również spowodowane infekcją. Jeśli masz ponad 65 lat, uprawiasz sport, masz napięte mięśnie lub nie rozgrzewasz się i nie rozciągasz prawidłowo przed uprawianiem sportu lub ćwiczeniami, istnieje ryzyko zachorowania na zapalenie kaletki kości piętowej.

Zapalenie kaletki odbytniczo-piętowej jest dość powszechne – zwłaszcza u sportowców. Zapalenie kaletki pięty może również dotyczyć Ciebie, jeśli masz następujące schorzenia:

  • Łuszczycowe zapalenie stawów
  • Reaktywne zapalenie stawów
  • Pseudogout
  • Dna

Jakie są objawy zapalenia kaletki kości piętowej?

Głównym objawem jest ból kaletki w pięcie. Jednak możesz odczuwać ból lub pulsowanie tylko wtedy, gdy naciskasz na stopę. Inne objawy zapalenia kaletki za kości piętowej to:

  • Sztywność stopy
  • Utrata ruchu
  • Odgłos trzaskania, gdy zginasz stopę
  • Buty są niewygodne
  • Ból mięśni łydek podczas chodzenia lub biegania
  • Obrzęk pięty
  • Zaczerwienienie skóry wokół pięty

Czy zapalenie kaletki kości piętowej może ulec zakażeniu?

W rzadkich przypadkach gronkowiec – rodzaj bakterii – może dostać się do twojego ciała, jeśli dojdzie do skaleczenia stopy. Może wtedy wywołać bakteryjne zapalenie kaletki kości piętowej.

Aby zapobiec zapaleniu kaletki kości piętowej, należy oczyścić otwarte rany na stopach wodą z mydłem. Nanieś wazelinę na ranę za pomocą wacika. Przykryj go bandażem, aby zapobiec przedostawaniu się bakterii lub innych zarazków do stopy.

Jak diagnozuje się zapalenie kaletki kości piętowej?

Twój lekarz przeprowadzi badanie fizykalne Twojej stopy w celu wykrycia oznak tkliwości, obrzęku i zaczerwienienia. Zadadzą pytania o to, jak długo stoisz, jakie ćwiczenia wykonujesz, jakie buty nosisz i czy miałeś wcześniej zapalenie kaletki w okolicy piętowej. Mogą również poprosić Cię o obejście i sprawdzenie zakresu ruchu stopy. Możesz zostać poproszony o zgięcie stóp lub stanie na palcach.

Jeśli twój lekarz podejrzewa, że możesz mieć infekcję bakteryjną, sprawdzi twoją temperaturę i zapyta o inne objawy, takie jak dreszcze. Następnie użyją strzykawki, aby usunąć trochę płynu z Twojej torebki i prześlą ją dalej do analizy laboratoryjnej.

W zależności od stanu zdrowia, lekarz może również zalecić wykonanie zdjęcia rentgenowskiego kości pięty w celu sprawdzenia oznak nieprawidłowości.

Jak wygląda leczenie zapalenia kaletki za kości piętowej?

Jeśli ból pięty jest spowodowany fizycznym przeciążeniem, lekarz może zalecić stosowanie wkładek do butów, które amortyzują piętę.

Możesz zostać poproszony o pójście na fizjoterapię.

Leki. Jeśli ból i stan zapalny są silne, lekarz przepisze kortykosteroidy. Te leki są wstrzykiwane w piętę i zmniejszają stan zapalny.

Chirurgia. W rzadkich przypadkach może być konieczna operacja.

Jeśli ból nie ustąpi w ciągu roku, chirurg stopy i kostki może chirurgicznie usunąć kaletkę w procesie zwanym bursektomią.

Antybiotyki. Jeśli Twoje zapalenie kaletki kości piętowej jest spowodowane infekcją bakteryjną, lekarz przepisze Ci antybiotyki.

Inne wskazówki dotyczące złagodzenia bólu związanego z zapaleniem kaletki za kością piętową

  • Nie noś obcasów, jeśli masz zapalenie kaletki w okolicy piętowej. Będą tylko wywierać większy nacisk na piętę, co pogorszy ból.
  • Nie używaj zbyt dużo stopy. Zwiększy ból kaletki i może pogorszyć stan zapalny.
  • Połóż worek lodu przykryty myjką lub ręcznikiem na pięcie na 20 minut do trzech razy dziennie.

Jeżeli ból nie ustępuje, powiedz o tym swojemu lekarzowi.

Zalecana:

Interesujące artykuły
Czego możesz się spodziewać jako opiekun
Czytaj więcej

Czego możesz się spodziewać jako opiekun

Miriam Braga, 57-letnia ubezpieczyciel kredytów hipotecznych w New Britain, CT, kiedyś wierzyła, że nikt nie może zrozumieć, jak się czuje. Braga jest głównym opiekunem swojej 87-letniej matki, która ma chorobę Alzheimera i cukrzycę typu 2, od 2012 roku.

Utknąć w środku z tobą
Czytaj więcej

Utknąć w środku z tobą

Jeśli opiekujesz się starszym rodzicem – lub rodzicami – i własnymi dziećmi w tym samym czasie, prawdopodobnie jesteś przytłoczony, przepracowany, przepracowany i wyczerpany. Jesteś także częścią rozwijającego się zjawiska kulturowego znanego jako „pokolenie kanapek”.

Stara medycyna
Czytaj więcej

Stara medycyna

21 maja 2001 – W miarę jak Ameryka staje się coraz bardziej szara, wiele badań szuka sposobów na poprawę jakości życia seniorów za pomocą środków fizycznych, takich jak trening siłowy i Tai Chi. Jednak coraz większa grupa profesjonalistów jest zaniepokojona zdrowiem psychicznym seniorów i pytaniem, kto będzie się nimi opiekował, jeśli rozwiną się u nich schorzenia psychiczne.