2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 23:44
Co to jest posiadanie?
Prawie wszyscy odczuwamy pewien stopień zaborczości w romantycznych związkach. W końcu to sedno wyrażenia „bądź mój”, które słyszymy w każde Walentynki – to pojęcie „przynależności” do kogoś. Ale zaborczość wykracza poza dumę z osiągnięć partnera lub lekkie zirytowanie, gdy ktoś za bardzo flirtuje z naszą drugą połówką.
Jeśli pojmiesz zbyt daleko, zaborczość może stać się poważnym problemem, który prowadzi do innych problemów w związku. Wśród nich zazdrość, znęcanie się, paranoja lub prześladowanie. Ważne jest, aby rozpoznać oznaki zaborczości w związku i wiedzieć, kiedy przybiera on zły obrót.
Zaborczość to zasadniczo strach przed stratą. Zaborczy ludzie martwią się, że ich partnerzy ich opuszczą. Stwarza to uczucie strachu, złości i smutku. Zaufanie jest istotnym aspektem zdrowego związku. Aby zaufać, musisz czuć, że Twój partner jest niezawodny, troszczy się o Ciebie i można na nim liczyć. Ludzie, którzy są bezpiecznie przywiązani, wierzą, że zasługują na miłość i że innym można zaufać.
Zaborczość często wynika z niepewności związanej ze stylami przywiązania. Osoby z lękiem o przywiązanie mają tendencję do negatywnego postrzegania siebie i pozytywnego postrzegania innych. Martwią się, że ich partnerom nie można ufać. Mają chroniczny strach przed odrzuceniem.
Zaborczość może być również oznaką zaburzenia osobowości na porządku dziennym. Osoby z tym zaburzeniem często mają wahania nastroju. Wykazują skrajną zaborczość, starając się uniknąć postrzeganego porzucenia.
Oznaki posiadania
Może być trudno stwierdzić, kiedy zaborczość przekracza granicę od normalnego uczucia do kontrolowania i obraźliwego zachowania. Zrozumienie oznak zaborczości i nauka radzenia sobie z nimi może pomóc Ci odróżnić i zapobiec wymykaniu się zaborczości spod kontroli.
Oto kilka znaków, których należy szukać:
Zbyt szybki ruch
Początek każdego romantycznego związku może być mocny, ale jeśli twój partner przyspiesza twój związek, bardzo szybko mówiąc „Kocham cię” lub wywierając na ciebie presję, by zbyt wcześnie zamieszkać razem, może to być znak zaborczości.
Śledzenie harmonogramu
Jeśli regularnie jesteś pytany o twoje miejsce pobytu, twój partner może przekraczać granicę i wyładowywać na tobie dawną niepewność. To normalne, że możesz powiadomić swoją drugą połówkę, jeśli masz jakieś poważne zmiany w harmonogramie, ale powinieneś być w stanie iść na zakupy lub zjeść lunch ze znajomymi bez konieczności ciągłego meldowania się.
Węszenie
Ponieważ ludzie z lękiem o przywiązanie mają niższy poziom zaufania, są bardziej skłonni do naruszania Twojej prywatności poprzez węszenie. Obejmuje to sprawdzanie telefonu pod kątem wiadomości, monitorowanie wiadomości e-mail lub czytanie postów w mediach społecznościowych.
Twój partner może próbować usprawiedliwić swoje zachowanie, obwiniając Cię za to, że nie mówisz mu wystarczająco dużo. Mogą również myśleć o Twojej nieruchomości jako należącej do nich.
Próba kontrolowania czasu
Jeśli twój partner jest zaborczy, może chcieć, abyś spędzał z nim cały swój wolny czas. Ale musisz pielęgnować zdrowe relacje z przyjaciółmi i rodziną, a nie tylko ze swoim romantycznym partnerem. Kiedy twój partner ingeruje w te więzi, chcąc, abyś spędzał czas tylko z nimi, może to cię odizolować lub zagrozić twoim innym relacjom.
Radzenie sobie z zaborczością
Poruszanie się po zaborczości w związku może być trudne. Istnieją jednak sposoby radzenia sobie z sytuacją, niezależnie od tego, czy jesteś w związku z kimś, kto jest nadmiernie zaborczy, czy też sam zbyt dominujesz w związku.
Jak postępować z zaborczym partnerem
Jeśli rozpoznajesz oznaki zaborczości u swojego partnera, powinieneś zrozumieć, że nie chodzi o ciebie. Ich zaborczość dotyczy ich problemów, niezależnie od tego, czy jest to niepewność, lęk związany z przywiązaniem, czy też możliwe zaburzenie osobowości.
Możesz zapewnić swojego partnera o swojej miłości do niego i stanie twojego związku. Jeśli ich zaborczość nie przekroczyła granicy nadużyć, może to wystarczyć, aby uspokoić ich o stabilności twojego związku.
Jeśli uspokajanie partnera nie pomaga w zaborczości, następnym krokiem może być terapia. Może to pomóc im w problemach z przeszłości. Oboje możecie skorzystać z poradnictwa dla par.
Jak radzić sobie ze swoją zaborczością
Jeśli jesteś osobą zaborczą w związku, oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby poradzić sobie z własnym lękiem przed stratą:
- Unikaj szpiegowania i sytuacji, które prowadzą do nieuzasadnionych podejrzeń.
- Porozmawiaj spokojnie ze swoim partnerem o swoich uczuciach.
- Utrzymuj relacje z ludźmi innymi niż twój partner.
- Poszukaj pomocy terapeuty w poczuciu niepewności.
Zalecana:
Ujemna energia: 4 znaki, których należy szukać
Co to jest energia ujemna? Może nie mamy technologii, aby to zmierzyć, ale prawdopodobnie wiesz, jak odczuwana jest negatywna energia. Może pochodzić od negatywnych ludzi, z twojego otoczenia lub z twojej własnej psychiki. Może wycieńczyć psychicznie i fizycznie.
Znaki poszukiwacza złota: 10 znaków, których należy szukać
Czym jest poszukiwacz złota? Poszukiwacz złota to ktoś, kto poszukuje i tworzy relacje z kimś innym wyłącznie w celu wykorzystania lub zabrania pieniędzy i bogactwa tej osoby. Poszukiwacz złota nie odczuwa uczciwego emocjonalnego ani fizycznego pociągu do swojego partnera;
Strach przed intymnością: znaki, których należy szukać
Czym jest strach przed intymnością? Intymność jest złożona. To emocjonalne dzielenie się uczuciami. To intelektualne, dzielenie się pomysłami i myślami. To jest fizyczne, nie tylko z kontaktem seksualnym, ale także nieseksualnym. I to jest doświadczenie, wspólne dzielenie się działaniami.
Przypadkowe przedawkowanie narkotyków: 4 znaki, których należy szukać
Przedawkowanie ma miejsce, gdy osoba przyjmuje większą niż normalnie ilość leku, powodując szkodliwe objawy lub śmierć. Według Drug Policy Alliance przypadkowe przedawkowanie narkotyków jest główną przyczyną zgonów w Stanach Zjednoczonych wśród osób poniżej 50 roku życia.
Niepokój: 3 znaki, których należy szukać
Lęk to powszechne określenie martwienia się lub odczuwania stresu z powodu różnych rzeczy. Podczas gdy każdy od czasu do czasu odczuwa niepokój, niektórzy ludzie doświadczają tak dużego niepokoju, że nie mogą przestać się martwić ani odczuwać żadnych pozytywnych emocji przez większą część dnia.