2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 23:44
Co to jest ciąża geriatryczna?
Ciąża geriatryczna to rzadko używane określenie na urodzenie dziecka w wieku 35 lat lub starszych. Zapewniamy, że większość zdrowych kobiet, które zachodzą w ciążę po 35 roku życia, a nawet po czterdziestce, ma zdrowe dzieci. Nie oznacza to, że nie powinieneś myśleć o sprytnych sposobach, aby zapewnić Tobie i Twojemu dziecku jak najlepsze zdrowie podczas ciąży.
Ryzyko ciąży w podeszłym wieku
Problemy mogą pojawić się bez względu na to, ile masz lat, kiedy zajdziesz w ciążę. Ale niektóre stają się bardziej prawdopodobne, gdy osiągniesz 35, w tym:
Wysokie ciśnienie krwi, które może prowadzić do stanu przedrzucawkowego (niebezpiecznie wysokiego ciśnienia krwi i uszkodzenia narządów)
Cukrzyca ciążowa
Poronienie lub urodzenie martwego dziecka
Problemy z pracą, które wymagają wykonania cesarskiego cięcia
Przedwczesne porody
Niska waga urodzeniowa
Zaburzenia chromosomowe u dziecka, takie jak zespół Downa
Korzyści z ciąży geriatrycznej
Z drugiej strony istnieje dowód, że możesz wyświadczać sobie i swojemu dziecku przysługę, odkładając rodzenie dzieci do czasu, gdy będziesz starszy. Badania wykazały:
Starsze mamy są zwykle lepiej wykształcone i mają wyższe dochody, więc mogą mieć więcej zasobów niż młodsze mamy.
Starsze mamy mają większe szanse na dłuższe życie.
Dzieci starszych mam mogą być zdrowsze, lepiej przystosowane i lepiej wykształcone.
Jak mogę zwiększyć swoje szanse na urodzenie zdrowego dziecka?
Kontrole przed poczęciem i poradnictwo. Kiedy zdecydujesz, że jesteś gotowa na urodzenie dziecka, podejmij te kroki, zanim zajdziesz w ciążę.
Skonsultuj się z lekarzem. Sprawdź, czy jesteś gotowa na ciążę fizycznie i emocjonalnie.
Zadbaj o wczesną i regularną opiekę prenatalną. Pierwsze 8 tygodni ciąży jest ważne dla rozwoju Twojego dziecka. Wczesna i regularna opieka prenatalna może zwiększyć Twoje szanse na bezpieczną ciążę i zdrowe dziecko. Opieka prenatalna obejmuje badania przesiewowe, regularne egzaminy, edukację w zakresie ciąży i porodu oraz doradztwo i wsparcie.
Opieka prenatalna zapewnia również dodatkową ochronę kobietom w wieku powyżej 35 lat. Dzięki temu lekarz może być na bieżąco z problemami zdrowotnymi, które są częstsze wśród starszych kobiet w momencie zajścia w ciążę. Na przykład twój wiek może zwiększać ryzyko cukrzycy ciążowej i stanu przedrzucawkowego, stanu, który powoduje wysokie ciśnienie krwi wraz z białkiem w moczu. Podczas wizyt prenatalnych lekarz sprawdzi ciśnienie krwi, zbada mocz pod kątem białka i cukru oraz zmierzy poziom glukozy we krwi. To pozwala im wcześnie wykrywać i leczyć problemy.
Rozważ opcjonalne badania dla kobiet powyżej 35 roku życia. Doktor może zaoferować badania prenatalne, które są dobrym pomysłem dla starszych mam. Mogą pomóc ustalić, czy Twoje dziecko może mieć wadę wrodzoną. Zapytaj swojego lekarza o te testy, aby poznać ryzyko i korzyści oraz zdecydować, co jest dla Ciebie odpowiednie.
Przyjmuj witaminy prenatalne. Wszystkie kobiety w wieku rozrodczym powinny codziennie przyjmować prenatalną witaminę zawierającą co najmniej 400 mikrogramów kwasu foliowego. Dostarczanie wystarczającej ilości kwasu foliowego codziennie przed iw trakcie pierwszych 3 miesięcy ciąży może pomóc w zapobieganiu wadom mózgu i rdzenia kręgowego dziecka. Przyjmowanie kwasu foliowego zapewnia dodatkową ochronę starszym kobietom, które częściej mają dzieci z wadami wrodzonymi. Niektóre witaminy prenatalne zawierają 800-1 000 mcg kwasu foliowego. To nadal jest bezpieczne w ciąży. W rzeczywistości niektóre kobiety potrzebują ponad 400 mcg, aby chronić się przed wadami wrodzonymi. Nie przyjmuj więcej niż 1 000 mcg (1 miligram) kwasu foliowego bez konsultacji z lekarzem. Kobiety z historią dziecka z wadami cewy nerwowej potrzebują 4000 mcg.
Jak mogę zmniejszyć ryzyko problemów z ciążą?
Zasługujesz na taką samą TLC jak Twoje dziecko. Dbanie o siebie pomoże Ci uporać się z istniejącymi problemami zdrowotnymi i uchroni Cię przed cukrzycą związaną z ciążą i nadciśnieniem. A im jesteś zdrowszy, tym lepiej dla Twojego maleństwa.
Bądź na bieżąco z innymi wizytami u lekarza. Jeśli masz przewlekły problem zdrowotny, taki jak cukrzyca lub nadciśnienie, nie opuszczaj regularnych wizyt u lekarza. Zarządzanie chorobą przed zajściem w ciążę zapewni zdrowie zarówno Tobie, jak i Twojemu dziecku. Odwiedź dentystę na regularne badania i czyszczenie. Posiadanie zdrowych zębów i dziąseł zmniejsza prawdopodobieństwo przedwczesnego porodu i urodzenia dziecka z niską masą urodzeniową.
Jedz zdrową, dobrze zbilansowaną dietę. Spożywanie różnorodnych pokarmów pomoże Ci uzyskać wszystkie potrzebne składniki odżywcze. Wybieraj dużo owoców i warzyw, produktów pełnoziarnistych, fasoli, chudego mięsa i niskotłuszczowych produktów mlecznych. Powinieneś codziennie jeść i pić co najmniej cztery porcje nabiału i innych produktów bogatych w wapń. Dzięki temu Twoje zęby i kości będą zdrowe, gdy Twoje dziecko będzie rosło. Uwzględnij dobre źródła kwasu foliowego, takie jak zielone warzywa liściaste, suszona fasola, wątroba i niektóre owoce cytrusowe.
Przybierz na wadze zgodnie z zaleceniami lekarza. Kobiety z normalnym BMI powinny przybrać na wadze od 25 do 35 funtów podczas ciąży. Jeśli miałaś nadwagę przed zajściem w ciążę, lekarz może zasugerować, że przytyjesz 15-25 funtów. Otyłe kobiety powinny przybrać na wadze około 11-20 funtów. Przybranie odpowiedniej wagi zmniejsza prawdopodobieństwo, że Twoje dziecko będzie rosło powoli. Zmniejsza również ryzyko przedwczesnego porodu. Dzięki temu mniej prawdopodobne jest, że będziesz mieć problemy z ciążą, takie jak cukrzyca ciążowa i nadciśnienie.
Ćwicz regularnie. Pomoże Ci utrzymać zdrową wagę podczas ciąży, utrzymać siłę i złagodzić stres. Tylko upewnij się, że sprawdziłeś swój program ćwiczeń z lekarzem. Najprawdopodobniej będziesz w stanie kontynuować normalne ćwiczenia przez całą ciążę. Ale lekarz może pomóc ci dowiedzieć się, czy będziesz musiał ograniczyć lub zmienić swoją rutynę.
Rzuć palenie i picie alkoholu. Jak wszystkie kobiety w ciąży, w czasie ciąży nie powinnaś pić alkoholu ani palić papierosów. Alkohol zwiększa ryzyko wielu wad psychicznych i fizycznych u Twojego dziecka. Palenie zwiększa prawdopodobieństwo urodzenia dziecka z niską masą urodzeniową, co jest częstsze u starszych kobiet. Niepalenie może również pomóc w zapobieganiu stanom przedrzucawkowym.
Zapytaj swojego lekarza o leki. Mogą ci powiedzieć, jakie leki można bezpiecznie zażywać w czasie ciąży i karmienia piersią. Obejmuje to leki na receptę i bez recepty, suplementy i naturalne środki zaradcze.
Pokaż źródła
ŹRÓDŁA:
American College of Obstetricians and Gynecologists: "Późne rodzenie dzieci", "Badanie wad wrodzonych", "Zmniejszenie ryzyka wad wrodzonych", "Rutynowe testy w ciąży."
March of Dimes: "Mama po 35", "Nadwaga i otyłość podczas ciąży."
Klinika Mayo: „Stan przedrzucawkowy”, „Ciąża po 35. roku życia: zdrowe mamy, zdrowe dzieci”.
March of Dimes: „Ciąża po 35 roku życia.”
Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom: „Pierwsze narodziny starszych kobiet nadal rosną.”
PLOS ONE: „Związek między wiekiem przy pierwszym urodzeniu a życiowymi zarobkami matki: dowody z duńskich danych”.
Menopauza: „Wydłużony wiek matek przy narodzinach ostatniego dziecka i długowieczność kobiet w badaniu rodziny Long Life.”
Przegląd populacji i rozwoju: „Zaawansowany wiek matki i wyniki potomstwa: starzenie się reprodukcyjne i trendy w okresie równoważenia.”
British Medical Journal: „Zdrowie i rozwój dzieci urodzonych przez starsze matki w Wielkiej Brytanii: badanie obserwacyjne z wykorzystaniem długoterminowych danych kohortowych.”
© 2020 WebMD, LLC. Wszelkie prawa zastrzeżone. Wyświetl politykę prywatności i informacje o zaufaniu
Następny artykuł
Prenatalne witaminy
Przewodnik dotyczący zdrowia i ciąży
- Zajście w ciążę
- Pierwszy trymestr
- Drugi trymestr
- Trzeci trymestr
- Praca i dostawa
- Powikłania w ciąży
- Wszystkie tematy przewodnika
Najlepsze propozycje
- Czy jestem w trakcie porodu?
- Krwawienie z implantacji
- Przewodnik po testach prenatalnych
- Kiedy ciąża jest niespodzianką
- Oddzielenie brzucha
- W ciąży z alergią? Najważniejsze wskazówki dotyczące leczenia
dalsze czytanie
- Amniopunkcja
- Co to jest amniopunkcja?
- Pobieranie próbek ciąży i kosmówki
- Leczenie piątej choroby
- Ciąża po 35
- Wychowanie dziecka z zespołem Downa
- Korzyści z kwasu foliowego w ciąży
- Tematy dotyczące amniopunkcji
Zalecana:
Lista kontrolna zdrowia dla kobiet powyżej 40 roku życia
Wydrukuj tę listę, aby śledzić testy i procedury, których będziesz potrzebować po ukończeniu 40 roku życia i zabierz ją ze sobą na następną wizytę u lekarza Badania na raka piersi Procedura/test: Co robi: Od wieku: Jak często:
Ciąża po 40. roku życia: czego się spodziewać
Podczas gdy 1 na 4 osoby w wieku 20 i 30 lat zajdzie w ciążę podczas jednego cyklu miesiączkowego, tylko 1 na 10 osób zajdzie w ciążę podczas jednego cyklu miesiączkowego przed ukończeniem 40. roku życia. 44% szans na zajście w ciążę w ciągu 1 roku.
Ciąża po 50. roku życia: czy jest za późno?
Liczba kobiet rodzących pierwsze dziecko w wieku powyżej 35 lat wzrosła dziewięciokrotnie w ciągu ostatnich 40 lat. Jeśli zastanawiasz się nad urodzeniem dziecka po 50. roku życia, być może zastanawiasz się nad ryzykiem i korzyściami wynikającymi z bycia starszą mamą.
Toczeń i ciąża: Wskazówki dotyczące życia z toczniem podczas ciąży
Lupus nie zmniejsza szans kobiety na zajście w ciążę. Mniej niż 50% ciąż u kobiet z toczniem ma powikłania, ale wszystkie ciąże toczniowe są uważane za ciąże wysokiego ryzyka. Toczeń może skomplikować ciążę ze zwiększonym ryzykiem poronienia, przedwczesnego porodu i stanu przedrzucawkowego, a także problemów z sercem u dziecka.
Bliźniaki Ciąża po 35 roku
Jeśli masz ponad 35 lat i jesteś w ciąży, gratulacje! Podobnie jak ty, więcej kobiet niż kiedykolwiek wcześniej rodzi dzieci w późniejszym życiu. Ale jako starsza mama możesz obawiać się zwiększonego ryzyka problemów w czasie ciąży. Zapewniamy, że większość zdrowych kobiet w wieku od 35 do 40 lat ma zdrowe dzieci.