Pomoc techniczna dla opiekunów z chorobą Alzheimera

Spisu treści:

Pomoc techniczna dla opiekunów z chorobą Alzheimera
Pomoc techniczna dla opiekunów z chorobą Alzheimera
Anonim

Opieka nad ukochaną osobą z chorobą Alzheimera była trudną pracą, jeszcze zanim COVID-19 pojawił się na scenie. Wymogi choroby pozostawiają mniej czasu na wyjście, aby spotkać się z przyjaciółmi i rodziną.

Dystans społeczny zwiększa tę izolację. Teraz może być również trudniej zapewnić ukochanej osobie opiekę zdrowotną i wsparcie, którego potrzebuje. Może to być stresujące, co może wpłynąć na twoje zdrowie psychiczne lub fizyczne. I nie możesz troszczyć się o kogoś innego, kiedy sam nie czujesz się dobrze.

Technologia cyfrowa może pomóc Ci pozostać w kontakcie ze światem zewnętrznym, współpracownikami i bliskimi, a także może zapewnić Ci pomoc, której potrzebujesz, aby być dobrym opiekunem.

Aplikacje

Porady i wsparcie są w zasięgu ręki. Na smartfonie znajdziesz aplikacje, które pomogą Ci opiekować się ukochaną osobą i sobą.

Gdy opieka nad dzieckiem staje się zbyt stresująca, skorzystaj z aplikacji takich jak Calm i Headspace. Obejmują one programy medytacyjne z przewodnikiem, które Cię zrelaksują. Sanvello and Dementia Advisor oferują coaching i wsparcie, a także strategie samoopieki.

Aplikacje do treningu mózgu, takie jak BrainHQ lub CogniFit, zapewniają stymulację umysłową. To ważne, gdy często przebywasz w domu tylko z ukochaną osobą. Istnieje wiele innych pomocnych aplikacji - w tym te, które oferują porady dotyczące snu i diety.

Aplikacje mogą być również lekarstwem na samotność. Darmowe narzędzia, takie jak Facebook Messenger i WhatsApp, zapewniają kontakt z przyjaciółmi i rodziną, bez względu na to, gdzie mieszkają.

Strony internetowe

Kilka stron internetowych pozwala Ci dotrzeć do bliskich i połączyć Cię z zasobami w Twojej lokalnej społeczności, gdy nie możesz wyjść.

Connect2Affect oferuje quiz, który pomoże Ci dowiedzieć się, czy jesteś społecznie odizolowany. Witryna zawiera również katalog programów i usług, które pomagają zachować zdrowie i zwalczać izolację społeczną. Facebook oferuje różne grupy wsparcia dla opiekunów osób z demencją.

Kawiarnie pamięci to miejsca, w których osoby z demencją i ich opiekunowie spotykają się, aby posłuchać muzyki, nawiązać kontakty towarzyskie i odpocząć od codziennego życia. Zazwyczaj odbywają się one w miejscach takich jak biblioteki lub kawiarnie, ale w dzisiejszych czasach wiele z nich stało się wirtualnymi.

Wiele organizacji religijnych również przeniosło swoje usługi online. Jeśli jesteś osobą uduchowioną, modlitwa i poczucie wspólnoty, które znajdziesz podczas tych sesji uwielbienia, mogą pomóc Ci przetrwać trudne chwile.

Narzędzia fitness

Siłownia i zajęcia gimnastyczne były kiedyś miejscami, w których można było zrobić sobie przerwę i poznać innych ludzi. W czasie pandemii wizyta osobiście może być zbyt ryzykowna. Ale to nie powód, aby pomijać ćwiczenia. Aktywność fizyczna jest korzystna dla Twojego nastroju i zdrowia.

Programy treningowe wideo, takie jak SilverSneakers On-Demand i YMCA 360, przenoszą wrażenia z siłowni na komputer, smartfon lub telewizor. Niektóre z tych programów oferują bezpłatne członkostwo wprowadzające podczas COVID-19. Możesz też spotkać się zdalnie z trenerem zdrowia lub osobistym trenerem, aby pomóc Ci zachować motywację.

Telezdrowie

Osobiste wizyty u lekarza mogą być teraz ryzykowne dla osób starszych, które są bardziej podatne na komplikacje zdrowotne związane z COVID. Telezdrowie sprowadza te wizyty lekarskie do Twojego domu. Daje to możliwość skontaktowania się z lekarzem ukochanej osoby, gdy pojawią się problemy zdrowotne lub behawioralne.

Możesz używać telezdrowia do wirtualnych wizyt lekarskich lub kontaktowania się z lekarzem, gdy potrzebujesz porady. Podczas rozmów wideo lekarz może na własne oczy zobaczyć problem i udzielić porady w czasie rzeczywistym. Możesz także zbierać temperaturę, ciśnienie krwi i inne odczyty stanu zdrowia bliskiej Ci osoby, aby wysłać je bezpośrednio do lekarza pomiędzy wizytami.

Witryny wideokonferencyjne

Miliony ludzi, którzy nigdy nie słyszeli o Zoomie przed pojawieniem się COVID-19, teraz używają go regularnie do spotkań roboczych i wirtualnych zjazdów. FaceTime i Skype to inne narzędzia do rozmów wideo. Możesz korzystać z tych usług, aby organizować regularne spotkania, happy hours lub wirtualne kolacje z przyjaciółmi i rodziną.

Zalecana:

Interesujące artykuły
Czego możesz się spodziewać jako opiekun
Czytaj więcej

Czego możesz się spodziewać jako opiekun

Miriam Braga, 57-letnia ubezpieczyciel kredytów hipotecznych w New Britain, CT, kiedyś wierzyła, że nikt nie może zrozumieć, jak się czuje. Braga jest głównym opiekunem swojej 87-letniej matki, która ma chorobę Alzheimera i cukrzycę typu 2, od 2012 roku.

Utknąć w środku z tobą
Czytaj więcej

Utknąć w środku z tobą

Jeśli opiekujesz się starszym rodzicem – lub rodzicami – i własnymi dziećmi w tym samym czasie, prawdopodobnie jesteś przytłoczony, przepracowany, przepracowany i wyczerpany. Jesteś także częścią rozwijającego się zjawiska kulturowego znanego jako „pokolenie kanapek”.

Stara medycyna
Czytaj więcej

Stara medycyna

21 maja 2001 – W miarę jak Ameryka staje się coraz bardziej szara, wiele badań szuka sposobów na poprawę jakości życia seniorów za pomocą środków fizycznych, takich jak trening siłowy i Tai Chi. Jednak coraz większa grupa profesjonalistów jest zaniepokojona zdrowiem psychicznym seniorów i pytaniem, kto będzie się nimi opiekował, jeśli rozwiną się u nich schorzenia psychiczne.