Oznaki i objawy zespołu zachodu słońca

Spisu treści:

Oznaki i objawy zespołu zachodu słońca
Oznaki i objawy zespołu zachodu słońca
Anonim

Kiedy jesteś z kimś, kto ma chorobę Alzheimera, późnym popołudniem lub wczesnym wieczorem możesz zauważyć duże zmiany w jego zachowaniu. Lekarze nazywają to zachodem słońca lub zespołem zachodu słońca.

Wydaje się, że zanikające światło jest wyzwalaczem. Objawy mogą się nasilać w miarę upływu nocy i zwykle ustępują rano.

Chociaż możesz nie być w stanie całkowicie go zatrzymać, możesz podjąć kroki, które pomogą Ci poradzić sobie z tą trudną porą dnia, aby oboje lepiej spali i byli mniej zmęczeni w ciągu dnia.

Poinformuj lekarza ukochanej osoby, jakie zmiany zauważyłeś.

Objawy

Kiedy ktoś zachodzi, może to być:

  • Pobudzony (zdenerwowany lub niespokojny)
  • Niespokojny
  • Drażliwy
  • Zmieszany
  • Zdezorientowany
  • Wymagające
  • Podejrzane

Mogą również:

  • Krzyk
  • Tempo
  • Słyszeć lub zobaczyć rzeczy, których nie ma
  • Miej wahania nastroju

Do 1 na 5 osób z chorobą Alzheimera cierpi na zespół zachodzącego słońca. Ale może się to również przydarzyć osobom starszym, które nie mają demencji.

Przyczyny

Lekarze nie są pewni, dlaczego tak się dzieje.

Niektórzy naukowcy uważają, że zmiany w mózgu osoby z demencją mogą wpływać na jej wewnętrzny „zegar biologiczny”. Obszar mózgu, który sygnalizuje, kiedy śpisz lub śpisz, załamuje się u osób z chorobą Alzheimera. To może spowodować zachód słońca.

Może być bardziej prawdopodobne, jeśli ukochana osoba:

  • Zbyt zmęczony
  • Głodny lub spragniony
  • Przygnębiony
  • W bólu
  • Znudzony
  • Mam problemy ze snem

To, co dzieje się wokół kogoś, może również wywołać objawy zachodu słońca. Niektóre wyzwalacze to:

  • Mniej światła i więcej cieni w domu. Może to powodować zamieszanie i strach.
  • Problem z oddzieleniem snów od rzeczywistości. To może być dezorientujące.

Jeśli poczujesz się zmęczony lub sfrustrowany pod koniec dnia opieki, twoja ukochana osoba może to zauważyć, nawet jeśli nic nie mówisz. To też może ich zdenerwować. To normalne, że jako opiekun masz takie uczucia. Staraj się być świadomy tego, jak zarządzasz tymi emocjami, jeśli uważasz, że może to coś zmienić.

Jak pomóc komuś, kto zachodzi na zachód

Poszukaj wzorów. Zwróć uwagę na rzeczy, które wydają się go wyzwalać, a następnie postaraj się unikać lub ograniczać te wyzwalacze.

Zachowaj codzienną rutynę Ustaw regularne godziny wstawania, posiłków i kładzenia się spać. Pomóż im regularnie ćwiczyć, na przykład chodzić, na początku dnia. Staraj się umawiać spotkania, wyjścia, wizyty i kąpiele na wcześniejszą część dnia, kiedy prawdopodobnie poczują się najlepiej.

Ogranicz lub unikaj rzeczy, które wpływają na sen

  • Nie pozwól ukochanej osobie palić ani pić alkoholu.
  • Dawaj im słodycze i kofeinę tylko rano. Oferuj zdrowe jedzenie i picie później w ciągu dnia.
  • Zrób duży lunch, a ich wieczorny posiłek będzie mniejszy i prosty.
  • Unikaj drzemki lub ćwiczeń fizycznych później niż 4 godziny przed snem. Jeśli koniecznie potrzebują drzemki, postaraj się, aby była krótka i na początku dnia.

Utrzymuj spokój wieczorem

  • Zamknij zasłony i rolety i włącz światło. Ciemność i cienie mogą sprawić, że będą bardziej zdenerwowani.
  • Ustaw temperaturę w pomieszczeniu tak, aby było im wygodnie.
  • Powiedz innym członkom rodziny lub odwiedzającym, aby nie robili zbyt wiele hałasu.
  • Włącz relaksującą muzykę, czytaj, graj w karty lub idź na spacer, aby się wyciszyć.
  • Upewnij się, że miejsce do spania jest wygodne i bezpieczne.
  • Wyłącz lub wyłącz głośne, rozpraszające dźwięki, takie jak telefony, wieże stereo lub telewizory.

Jeśli twoja ukochana osoba jest coraz bardziej zdezorientowana, niespokojna lub poruszona wieczorem, spróbuj znaleźć przyczyny, a następnie opracuj plan, aby trzymać się z daleka lub powstrzymać te rzeczy. Na przykład, jeśli uważasz, że przyczyną mogą być głośne programy telewizyjne lub zbyt duża aktywność, spróbuj ograniczyć te czynności w nocy.

Jak zareagować

  • Zachowaj spokój.
  • Zapytaj ukochaną osobę, czy czegoś potrzebuje.
  • Przypomnij im, która jest godzina.
  • Nie kłóć się z nimi.
  • Uspokój ich. Powiedz im, że wszystko jest w porządku.
  • Jeśli muszą wstać i poruszać się lub chodzić, nie próbuj ich powstrzymywać. Po prostu trzymaj się blisko, aby mieć na nie oko.
  • Dbaj o ich bezpieczeństwo dzięki lampkom nocnym i zamkom w drzwiach lub oknach. Użyj bramy, aby zablokować schody i odłóż wszystko, co niebezpieczne, na przykład przybory kuchenne.

Zastanów się również nad zakupem elektronicznej niani, czujników ruchu lub czujników drzwi. Mogą dać Ci znać, czy Twoja ukochana osoba spaceruje.

Zachód słońca kontra delirium

Główna różnica między tym a delirium polega na tym, że delirium pojawia się nagle i pojawia się i znika przez cały dzień.

To normalne, że osoby z chorobą Alzheimera czują się bardziej zdezorientowane w miarę upływu czasu. Ale czasami to zamieszanie pogarsza się bardzo szybko, w ciągu kilku godzin lub dni. Jeśli tak się stanie z ukochaną osobą, zabierz ją jak najszybciej do lekarza, aby mieć pewność, że to nie delirium.

Jeżeli ukochana osoba zachodzi po raz pierwszy, zadzwoń do swojego lekarza, aby upewnić się, że to nie majaczenie.

Lekarze nie do końca rozumieją, dlaczego zdarzają się zachody słońca, ale może to być związane z wyczerpaniem, mniejszą ilością światła lub problemem z „wewnętrznym zegarem biologicznym”.

Leczenie zwykle obejmuje czynności, które możesz wypróbować w domu, takie jak włączanie większej liczby świateł, planowanie większej liczby codziennych czynności i pomaganie ukochanej osobie w zapewnieniu sobie dużo odpoczynku.

Kiedy potrzebujesz pomocy lekarza

Jeśli powyższe wskazówki nie działają, powiedz swojemu lekarzowi, który może sprawdzić, czy leki Twojej ukochanej osoby, które pomagają jej się zrelaksować i zasnąć, nie powodują większego zamieszania następnego dnia.

Dbaj o siebie

Opieka nad ukochaną osobą o zachodzie słońca może utrudniać spokojny sen. I musisz zadbać o siebie, aby być tam dla ukochanej osoby.

To normalne, że czujesz się przestraszony lub przytłoczony, gdy opiekujesz się kimś z majaczeniem i/lub zachodem słońca. Nawet rzeczy, które robisz, aby im pomóc, mogą ich zdenerwować. Może również spowodować, że zrobią rzeczy, które są niebezpieczne dla Ciebie i dla nich.

Może być trudno stwierdzić, czy lub kiedy majaczenie i zachód słońca mogą spowodować, że ktoś stanie się agresywny. Aby uchronić ukochaną osobę przed zranieniem siebie lub innych, zabierz lub zamknij w domu wszystko, co może być użyte jako broń. Jeśli stanie się fizycznie agresywny, przerwij to, co robisz i wycofaj się. Zadzwoń po pomoc, jeśli potrzebujesz.

Pamiętaj, że majaczenie może powodować, że osoba mówi lub robi rzeczy, które są niegrzeczne lub krzywdzące, ale nie jest to coś, co może kontrolować.

Jeśli czujesz się przytłoczony, możesz:

  • Poproś znajomego lub krewnego o wypełnienie za Ciebie w nocy.
  • Spróbuj drzemać w ciągu dnia.
  • Rób sobie przerwy w ciągu dnia, kiedy tylko możesz.
  • Wynajmij pomoc domową w celu uzyskania kopii zapasowej.

Inne sposoby dbania o siebie to:

  • Ćwiczenie
  • Jedz zdrowo
  • Spędzaj czas z przyjaciółmi
  • Spróbuj znaleźć czas - nawet jeśli nie jest to dużo - na własne hobby i zainteresowania.

Rozważ też dołączenie do grupy wsparcia opiekunów. Twój lekarz może pomóc Ci go znaleźć.

Zalecana:

Interesujące artykuły
Rak mózgu i glejaki
Czytaj więcej

Rak mózgu i glejaki

Glejak to szeroka kategoria guzów mózgu i rdzenia kręgowego, które wywodzą się z komórek glejowych komórek mózgowych, które wspierają komórki nerwowe. Objawy, rokowanie i leczenie glejaka zależą od wieku osoby, dokładnego typu guza i lokalizacji guza w mózgu.

12 Chemioterapia przeciw wypadaniu włosów: peruki i nie tylko
Czytaj więcej

12 Chemioterapia przeciw wypadaniu włosów: peruki i nie tylko

Nie wszystkie leki na raka powodują wypadanie włosów, ale wiele z nich tak. Dobrą wiadomością jest to, że prawie zawsze jest to tymczasowe. Oto 12 rzeczy, które możesz zrobić, czekając, aż Twoje blokady odrosną. Dowiedz się poinformowany.

Badania kliniczne raka piersi
Czytaj więcej

Badania kliniczne raka piersi

Główne firmy farmaceutyczne zawsze badają i opracowują nowe metody leczenia raka piersi. Ale leczenie musi zostać wykazane, że jest bezpieczne i skuteczne, zanim lekarze będą mogli je przepisać. W ramach badań klinicznych naukowcy testują działanie nowych leków na grupie ochotniczek z rakiem piersi.