2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 23:44
Hemoroidy, znane również jako stosy, to spuchnięte żyły w odbycie lub wokół niego. Wiele kobiet po raz pierwszy doświadczy hemoroidów w czasie ciąży lub po porodzie. Chociaż może to być dodatkowy dyskomfort podczas opieki nad nowym dzieckiem, istnieje kilka sposobów na złagodzenie objawów.
Co powoduje hemoroidy poporodowe?
Hemoroidy występują często w trzecim trymestrze ciąży i miesiąc po porodzie. W badaniu 280 kobiet, które urodziły, 43% miało hemoroidy. Wiele z tych kobiet miało podobne schorzenia, takie jak zaparcia w czasie ciąży i naciskanie przez ponad 20 minut podczas porodu.
Hemoroidy są spowodowane uciskiem żył w odbytnicy lub odbycie. Żyły mają zastawki, które wspomagają przepływ krwi do serca. Ale kiedy te zastawki są osłabione z powodu ciśnienia, krew może gromadzić się w żyłach. To sprawia, że puchną, podobnie jak żylaki.
Kobiety w ciąży mają dodatkowy ciężar dziecka siedzącego na brzuchu i miednicy. Utrudnia to powrót krwi z obszaru miednicy.
Wiele kobiet w ciąży ma również zaparcia lub mniej niż trzy wypróżnienia w tygodniu. Może to być spowodowane:
- Zmiany hormonalne wpływające na układ pokarmowy
- Zmiany diety podczas ciąży
- Mniej ruchu
- Zbyt dużo żelaza z powodu przyjmowania suplementów żelaza
- Rosnące dziecko naciska na jelita matki i wpływa na trawienie
Zaparcie jest również powszechne po porodzie. U wielu kobiet może to być spowodowane kombinacją zmieniających się hormonów, leków przeciwbólowych, odwodnienia lub strachu przed bólem spowodowanym hemoroidami lub miejscem nacięcia krocza (chirurgiczne cięcie wykonane między pochwą a odbytem podczas porodu).
Hemoroidy mogą się pogorszyć przy wysiłku i zaparciach. Jeśli masz hemoroidy, gdy jesteś w ciąży, prawdopodobnie wystąpią gorsze hemoroidy poporodowe.
Objawy hemoroidów poporodowych
Hemoroidy mogą być wewnętrzne, gdzie tworzą się w odbytnicy. Mogą być również zewnętrzne, zlokalizowane wokół otworu odbytu. Objawy hemoroidów poporodowych obejmują:
- Ból w okolicy odbytu
- Swędzenie w okolicy odbytu
- Krwawienie podczas wypróżnień
- Wrażliwe guzki w okolicy odbytu
Co robić, gdy masz hemoroidy poporodowe
Istnieje wiele sposobów na złagodzenie dolegliwości związanych z hemoroidami, w tym:
Jedz dietę bogatą w błonnik. Spróbuj zmiękczyć stolec, jedząc produkty bogate w błonnik. Żywność o wysokiej zawartości błonnika obejmuje warzywa, takie jak brokuły i zielony groszek, owoce, takie jak gruszki i jabłka, rośliny strączkowe, takie jak soczewica i czarna fasola, a także pełnoziarniste płatki zbożowe i pieczywo.
Pij dużo wody. Jeśli karmisz piersią, potrzebujesz co najmniej ośmiu filiżanek wody dziennie. Wypij szklankę wody za każdym razem, gdy karmisz dziecko.
Zmiękczacz stolca. Porozmawiaj z lekarzem o używaniu zmiękczacza stolca do złagodzenia bólu podczas wypróżnień. Środki zmiękczające stolec ułatwiają oddawanie stolca i są ogólnie uważane za bezpieczne podczas ciąży i po jej zakończeniu.
Nie siedź zbyt długo. Siedzenie przez dłuższy czas zwiększa nacisk na żyły w odbycie. Zamiast tego połóż się jak najwięcej, na przykład podczas karmienia piersią.
Użyj poduszki. Kiedy musisz usiąść, usiądź na poduszce lub piankowym pączku.
Poćwicz trochę. Spróbuj więcej się poruszać, nawet jeśli to tylko krótki spacer. Ćwiczenia mogą również pomóc w zapobieganiu zaparciom. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń po porodzie skonsultuj się z lekarzem.
Nałóż lód. Badanie 200 kobiet po porodzie wykazało, że zimne podkładki żelowe łagodzą ból podczas rekonwalescencji i zwiększają ich komfort. Nakładaj okład z lodu na 20 do 30 minut, kilka razy dziennie. Owiń worek z lodem w szmatkę, tak aby nie miał bezpośredniego kontaktu ze skórą.
Oczar wirginijski. Oczar wirginijski może pomóc zmniejszyć obrzęki i zapewnić chłodną ulgę. Przechowuj oczar wirginijski w lodówce. Nakładaj za pomocą wacików lub płatków. Możesz również dodać trochę oczaru wirginijskiego podczas kąpieli w wannie.
Namocz w ciepłej wodzie. Namocz w wannie lub weź nasiadówkę. Napełnij wannę ciepłą (nie gorącą) wodą. Do kąpieli nasiadowej potrzeba tylko kilku cali wody. Moczyć przez około 15 minut, kilka razy dziennie. Pomoże to zmniejszyć hemoroidy.
Większość przypadków hemoroidów poporodowych poprawia się po kilku dniach lub tygodniach. Jeśli nie, skontaktuj się z lekarzem.
Zalecana:
Jak zarządzać nawrotem leków ADHD
Dzieci, które przyjmują leki pobudzające na ADHD, mogą mieć pory dnia, w których ich objawy nasilają się. Lekarze nazywają to „odbiciem leku” lub „godziną arsenu”, co ma miejsce, gdy mózg dziecka reaguje na przedawnienie leku. Kiedy lek zbyt szybko opuszcza organizm dziecka, objawy ADHD mogą nagle i intensywnie powrócić.
Jak zarządzać wpływem POChP na Twoją pracę
Wykonywanie pracy w przypadku przewlekłej obturacyjnej choroby płuc lub POChP może być trudne. Typowe objawy POChP, takie jak duszność, świszczący oddech i ucisk w klatce piersiowej, mogą stanowić wyzwanie, niezależnie od tego, czy chodzisz między spotkaniami, czy obsługujesz ciężki sprzęt.
Leczenie zadu – jak zarządzać atakiem zadu
Zad może być niewygodny i niepokojący dla Twojego malucha. Ale większość łagodnych przypadków tego stanu można faktycznie leczyć w domu. Oto cztery sposoby na zapewnienie dziecku większego komfortu, jeśli ma zad. Utrzymaj spokój Krup powoduje zapalenie i zwężenie dróg oddechowych Twojego malucha.
Dlaczego nie mogę wstać z łóżka? Jak zarządzać Dysanią
Czy walczysz, gdy budzik dzwoni każdego ranka? Jeśli masz naprawdę ciężkie chwile, możesz mieć coś, co nazywa się dysania. Oznacza to, że po prostu nie możesz wstać z łóżka przez około 1 do 2 godzin po przebudzeniu. Lekarze nie uznają tego za stan chorobowy, ponieważ nie jest to oficjalna diagnoza.
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego: jak zapobiegać i zarządzać zaostrzeniami
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego (UC) jest chorobą przewlekłą, ale można się nią zająć i dobrze żyć. Twój lekarz będzie współpracował z Tobą, aby znaleźć leczenie, które kontroluje Twoje objawy i pomaga zapobiegać ich nawrotom. Kiedy przez jakiś czas nie masz żadnych objawów, nazywa się to remisją.