Czego można się spodziewać po pierwszym okresie po ciąży

Spisu treści:

Czego można się spodziewać po pierwszym okresie po ciąży
Czego można się spodziewać po pierwszym okresie po ciąży
Anonim

Twoja pierwsza miesiączka po ciąży jest również nazywana okresem poporodowym. Kiedy to nastąpi, zależy od tego, czy karmisz piersią. Twój cykl menstruacyjny może się zmienić po urodzeniu dziecka.

Czego można się spodziewać po okresie po ciąży

Kiedy będziesz mieć okres po ciąży? Rodzice, którzy cały czas karmią piersią, zwykle nie mają okresu, dopóki nie przestaną karmić. Mogą również dostać miesiączki, jeśli częściowo przestaną karmić, zwłaszcza w nocy. Rodzice, którzy karmią butelką lub łączą karmienie piersią i butelką, mogą dostać miesiączki już pięć tygodni po porodzie.

Kiedy karmisz piersią w pełnym wymiarze godzin, Twój organizm produkuje więcej prolaktyny – hormonu, który pomaga w produkcji mleka dla Twojego dziecka. Ten hormon również zatrzymuje miesiączkę.

Według jednego z badań ponad dwie trzecie rodziców, którzy nie karmią piersią, ma pierwszą miesiączkę po ciąży w ciągu 12 tygodni od porodu. Tylko około jedna piąta rodziców karmiących piersią dostanie miesiączki w ciągu sześciu miesięcy od porodu. Jeśli jesteś rodzicem karmiącym piersią, Twój cykl menstruacyjny powróci w ciągu jednego do dwóch miesięcy po zaprzestaniu karmienia dziecka lub po rozpoczęciu znacznego zmniejszania jego ilości.

Krwawienie poporodowe. Bez względu na to, czy miałaś cesarskie cięcie, czy poród drogą pochwową, będziesz mieć krwawienie przez sześć do ośmiu tygodni po porodzie. Nie jest to jednak uważane za miesiączkę. Nazywa się lochia.

Na początku twoja lochia będzie ciemnoczerwona i możesz przepuścić kilka skrzepów krwi. Te skrzepy mogą być tak duże jak śliwka. W miarę upływu dni wydzielina stanie się bardziej wodnista i stanie się różowawa lub brązowawa. Po kilku tygodniach lochia jest zwykle biaława lub żółtawa i może nie występować każdego dnia.

Rodzice doświadczający lochii po porodzie powinni używać wyłącznie podpasek menstruacyjnych lub podpasek poporodowych, a nie tamponów. Nic nie powinno dostać się do pochwy w ciągu sześciu tygodni od porodu.

Nadal możesz zajść w ciążę. Nawet jeśli nie będziesz mieć miesiączki po porodzie, ponieważ karmisz piersią, istnieje niewielka szansa, że możesz zajść w ciążę, ponieważ możesz w tym czasie nadal owuluje. Ryzyko wynosi od jednego do pięciu procent. Zastanów się, jakich metod kontroli urodzeń użyjesz do zarządzania tym ryzykiem.

Jak zmienia się miesiączka po ciąży. Gdy miesiączka powraca, może być inna niż wcześniej. Może być cięższy. Możesz mieć mniej lub więcej skurczów niż wcześniej. Twoje miesiączki mogą być nieregularne, zwłaszcza jeśli czasami nadal karmisz piersią. Na początku możesz mieć więcej krzepliwości w okresach niż wcześniej. Eksperci zalecają zasięgnięcie porady medycznej, jeśli masz zakrzepy krwi w okresie przez co najmniej tydzień.

Niektóre osoby uważają, że po ciąży ich miesiączki stają się łatwiejsze. Może to być spowodowane rozciągnięciem i rozluźnieniem macicy. Inni uważają, że są trudniejsze, co może być spowodowane większą, rozciągniętą macicą, która ma więcej tkanki do zrzucenia w każdym cyklu.

Osoby z endometriozą często doświadczają łatwiejszych okresów po ciąży. Jednak ta zmiana jest zwykle tylko tymczasowa, a bardziej bolesne miesiączki powracają po kilku miesiącach.

Nieregularne miesiączki. Jeden cykl menstruacyjny po ciąży nie oznacza, że miesiączki powróciły. Możesz mieć owulację lub nie. Bardziej prawdopodobne jest wystąpienie owulacji, jeśli zaczęłaś odstawiać swoje dziecko od piersi.

Czy miesiączka wpływa na podaż mleka?

Twój cykl menstruacyjny może wpłynąć na laktację, jeśli dostaniesz miesiączki. W okresie między owulacją a okresem, Twoja laktacja może być mniejsza. Eksperci zalecają dodanie do diety wapnia i magnezu, aby utrzymać stałą podaż mleka przez cały cykl.

Okres może również wpływać na smak mleka matki. Twoje dziecko może być bardziej wybredne podczas karmienia, gdy miesiączkujesz z powodu zmiany smaku.

Zalecana:

Interesujące artykuły
Co to jest efekt Dunninga-Krugera?
Czytaj więcej

Co to jest efekt Dunninga-Krugera?

Od czasu do czasu możesz natknąć się na kogoś, kto myśli, że wie więcej na dany temat niż inni, podczas gdy w rzeczywistości nie ma on zbyt wielu podstaw, by poprzeć to przekonanie. Jeśli tak, mogłeś napotkać efekt Dunninga-Krugera. To wtedy, gdy słabi gracze rażąco przeceniają swoją zdolność do zrobienia czegoś.

Rasizm i zdrowie psychiczne: co warto wiedzieć
Czytaj więcej

Rasizm i zdrowie psychiczne: co warto wiedzieć

Dyskryminacja ze względu na rasę lub kolor skóry może powodować wiele problemów, takich jak chroniczny stres, lęk, depresja i urazy rasowe, które mogą wpływać na jakość Twojego codziennego życia. Akty rasizmu mogą się bardzo różnić. Zwykle należą do jednej z dwóch głównych kategorii:

Co to jest zespół przewlekłej żałoby?
Czytaj więcej

Co to jest zespół przewlekłej żałoby?

Zaburzenie długotrwałej żałoby (PGD) lub żałoba powikłana może wystąpić po śmierci bliskiej Ci osoby w ciągu co najmniej 6 miesięcy (12 miesięcy w przypadku dzieci i nastolatków). Możesz odczuwać głęboką tęsknotę za osobą, która umarła, i fiksować się na myślach o niej.