2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 23:44
Przejdź korytarzem z jedzeniem dla niemowląt, a szybko zauważysz, że te miniaturowe szklane słoiki z jedzeniem dla dzieci z Twojego dzieciństwa są zastępowane przez jednorazowe woreczki do wyciskania, które można ssać.
Dziesięć lat po tym, jak trafiły na półki, reklamowane jako przenośna opcja bez bałaganu dla rodzin będących w ciągłym ruchu, opakowania wypełnione puree stanowią obecnie ponad jedną czwartą sprzedaży żywności dla niemowląt w Stanach Zjednoczonych. Prawie jedna trzecia 2-latków w przedszkolu zawiera co najmniej jedną saszetkę, jak wykazało niedawne badanie przeprowadzone przez University of Texas w Austin, a niektóre małe dzieci otrzymują ponad połowę kalorii w ciągu dnia w formie saszetek.
Dotyczy to ekspertów w dziedzinie zdrowia dzieci, którzy twierdzą, że chociaż saszetki są dobre jako okazjonalna przekąska, ich nadmierne używanie może potencjalnie prowadzić do złych nawyków żywieniowych i zahamowania rozwoju umiejętności żywieniowych i koordynacji ruchowej na krytycznym etapie życia.
„Wielu z nas w dziedzinie medycyny łączy miłość i nienawiść do torebek” – mówi Kara Larson, patolog mowy i specjalista żywienia w Szpitalu Dziecięcym w Bostonie. „Są wygodne i dobrze się podróżują, a często są lepszym wyborem niż ciasteczka lub chipsy. Ale rodzice muszą ich używać z umiarem.”
Dla niemowląt i małych dzieci, mówi Larson, jedzenie jest ważnym doświadczeniem edukacyjnym. Skrobanie łyżką po misce i podnoszenie jej do ust rozwija koordynację ruchową. Zrywanie pokrojonych kawałków banana z tacy krzesełkowej rozwija umiejętności chwytania. I w przeciwieństwie do ssania z woreczka – które wymaga ruchu języka od przodu do tyłu – żucie miękkich pokarmów wymaga od dziecka rozwijania ruchów języka z boku na bok, potrzebnych do jedzenia i mowy w późniejszym życiu.
„Jeśli dzieci po prostu ssą cały czas z woreczka, martwimy się, że część tego dotykowego doświadczenia z jedzeniem może zostać utracona”, mówi.
Rodzice często lubią torebki ze względu na ich szeroką gamę pozornie zdrowych smaków, od mieszanek z komosy ryżowej i jarmużu po mieszanki warzyw organicznych. Jednak eksperci ostrzegają, że rzeczywisty smak tych warzyw i zbóż jest często maskowany cukrem, co może powodować problemy z zębami i powodować wybredne jedzenie.
„Dzieci w tym wieku rozwijają preferencje smakowe, które będą podążać za nimi przez całe życie” – mówi dr Courtney Byrd-Williams, naukowiec behawioralny z UTHe alth School of Public He alth w Austin w Teksasie. „Jeśli są przyzwyczajone do jedzenia zbyt słodkich owoców lub nie są narażeni na zwykłe warzywa, jest mniej prawdopodobne, że polubią je jako dorośli.”
Martwi się również, że ponieważ woreczki są dużo łatwiejsze do szybkiego wyssania, mogą zachęcać dzieci do dalszego jedzenia, nawet gdy są już pełne - to zły nawyk, który może powodować problemy w wieku dorosłym.
Wszystko, co zostało powiedziane, Larson i Byrd-Williams nie widzą nic złego w oferowaniu od czasu do czasu dzieciom w wieku 6 miesięcy i starszym – w sklepie spożywczym, w samochodzie, na meczu piłki nożnej dużego brata – gdy siadają na przekąska nie jest praktyczna. Po prostu nie przekraczaj jednej lub dwóch saszetek dziennie, szukaj opcji o niskiej zawartości cukru/o wysokiej zawartości błonnika i nie pozwól, aby wygoda przebiła zdrowie.
„Kiedy weźmiemy pod uwagę, co wygodna żywność wpłynęła na zdrowie dorosłych, istnieje wiele powodów, aby wstrzymać się przed podaniem dziecku kolejnego woreczka”, mówi Byrd-Williams.
Na liczbach
28%: Procent dziennych obiadów dla dzieci w wieku od 6 miesięcy do 3 lat, które zawierają co najmniej jedną torebkę; 10% zawiera dwie lub więcej torebek. W 4% połowa kalorii w porze lunchu pochodzi z saszetek.
0: Liczba pakowanych saszetek na lunch, które zawierały wyłącznie warzywa.
12 gramów: Średnia ilość cukru w jednej torebce.
25%: Odsetek całego rynku żywności dla niemowląt składał się z torebek w 2018 r., według Nielsen Total Food View.
Zalecana:
Domowa formuła dla niemowląt: czy jest bezpieczna?
Czy tworzenie własnej formuły jest bezpieczne? Jeśli karmisz swojego malucha mlekiem dla niemowląt, możesz się zastanawiać, czy możesz robić własne w domu. W końcu niektóre komercyjne formuły mogą być drogie lub trudne do znalezienia. Ale domowe mleko modyfikowane dla niemowląt może być niebezpieczne dla niemowląt.
Leczenie niemowląt w ulewaniu: informacje dotyczące pierwszej pomocy w ulewaniu niemowląt
Samoopieka w domu Ponieważ plucie jest normalne u niemowląt, nie jest wymagane żadne leczenie, jeśli dziecko jest zdrowe, przybiera na wadze i osiąga właściwe kamienie milowe. Jednak pewne zmiany w technice karmienia mogą pomóc w zmniejszeniu liczby epizodów lub ilości plucia.
Przegląd diety dla niemowląt: czy ten plan odchudzania działa?
Obietnica Jeśli byłeś wystarczająco dużo pryszniców dla dzieci, być może grałeś w grę w zgadywanie jedzenia dla niemowląt, w której próbujesz różnych pokarmów dla niemowląt (etykiety są zasłonięte) i próbujesz zidentyfikować, co w nich jest - groszek?
Czym są probiotyki dla niemowląt? Korzyści z probiotyków dla niemowląt
Probiotyki to żywe mikroorganizmy (bakterie), które żyją w jelitach i zapewniają pewne korzyści. Probiotyki są dobre dla zdrowych niemowląt, ponieważ pomagają wzmocnić ich odporność. Przykłady organizmów probiotycznych obejmują Bifidobacterium, Lactobacillus, Streptococcus i Sacharomyces boulardii.
Gaz dla niemowląt: leczenie i zapobieganie gazowi dla niemowląt
Dzieci potrafią być bardzo zagazowane. Często zdarza się, że przepuszczają gaz 13-21 razy dziennie! Dlaczego tak dużo? Niemowlęta mają mnóstwo okazji do połknięcia powietrza, na przykład gdy: Jedz, niezależnie od tego, czy jedzenie pochodzi z piersi, czy z butelki Ssij smoczek Płacz Kiedy powietrze zostanie uwięzione w brzuchu Twojego dziecka, możesz zauważyć, że: