Czy woreczki z jedzeniem dla niemowląt powodują problemy z jedzeniem?

Spisu treści:

Czy woreczki z jedzeniem dla niemowląt powodują problemy z jedzeniem?
Czy woreczki z jedzeniem dla niemowląt powodują problemy z jedzeniem?
Anonim

Przejdź korytarzem z jedzeniem dla niemowląt, a szybko zauważysz, że te miniaturowe szklane słoiki z jedzeniem dla dzieci z Twojego dzieciństwa są zastępowane przez jednorazowe woreczki do wyciskania, które można ssać.

Dziesięć lat po tym, jak trafiły na półki, reklamowane jako przenośna opcja bez bałaganu dla rodzin będących w ciągłym ruchu, opakowania wypełnione puree stanowią obecnie ponad jedną czwartą sprzedaży żywności dla niemowląt w Stanach Zjednoczonych. Prawie jedna trzecia 2-latków w przedszkolu zawiera co najmniej jedną saszetkę, jak wykazało niedawne badanie przeprowadzone przez University of Texas w Austin, a niektóre małe dzieci otrzymują ponad połowę kalorii w ciągu dnia w formie saszetek.

Dotyczy to ekspertów w dziedzinie zdrowia dzieci, którzy twierdzą, że chociaż saszetki są dobre jako okazjonalna przekąska, ich nadmierne używanie może potencjalnie prowadzić do złych nawyków żywieniowych i zahamowania rozwoju umiejętności żywieniowych i koordynacji ruchowej na krytycznym etapie życia.

„Wielu z nas w dziedzinie medycyny łączy miłość i nienawiść do torebek” – mówi Kara Larson, patolog mowy i specjalista żywienia w Szpitalu Dziecięcym w Bostonie. „Są wygodne i dobrze się podróżują, a często są lepszym wyborem niż ciasteczka lub chipsy. Ale rodzice muszą ich używać z umiarem.”

Dla niemowląt i małych dzieci, mówi Larson, jedzenie jest ważnym doświadczeniem edukacyjnym. Skrobanie łyżką po misce i podnoszenie jej do ust rozwija koordynację ruchową. Zrywanie pokrojonych kawałków banana z tacy krzesełkowej rozwija umiejętności chwytania. I w przeciwieństwie do ssania z woreczka – które wymaga ruchu języka od przodu do tyłu – żucie miękkich pokarmów wymaga od dziecka rozwijania ruchów języka z boku na bok, potrzebnych do jedzenia i mowy w późniejszym życiu.

„Jeśli dzieci po prostu ssą cały czas z woreczka, martwimy się, że część tego dotykowego doświadczenia z jedzeniem może zostać utracona”, mówi.

Rodzice często lubią torebki ze względu na ich szeroką gamę pozornie zdrowych smaków, od mieszanek z komosy ryżowej i jarmużu po mieszanki warzyw organicznych. Jednak eksperci ostrzegają, że rzeczywisty smak tych warzyw i zbóż jest często maskowany cukrem, co może powodować problemy z zębami i powodować wybredne jedzenie.

„Dzieci w tym wieku rozwijają preferencje smakowe, które będą podążać za nimi przez całe życie” – mówi dr Courtney Byrd-Williams, naukowiec behawioralny z UTHe alth School of Public He alth w Austin w Teksasie. „Jeśli są przyzwyczajone do jedzenia zbyt słodkich owoców lub nie są narażeni na zwykłe warzywa, jest mniej prawdopodobne, że polubią je jako dorośli.”

Martwi się również, że ponieważ woreczki są dużo łatwiejsze do szybkiego wyssania, mogą zachęcać dzieci do dalszego jedzenia, nawet gdy są już pełne - to zły nawyk, który może powodować problemy w wieku dorosłym.

Wszystko, co zostało powiedziane, Larson i Byrd-Williams nie widzą nic złego w oferowaniu od czasu do czasu dzieciom w wieku 6 miesięcy i starszym – w sklepie spożywczym, w samochodzie, na meczu piłki nożnej dużego brata – gdy siadają na przekąska nie jest praktyczna. Po prostu nie przekraczaj jednej lub dwóch saszetek dziennie, szukaj opcji o niskiej zawartości cukru/o wysokiej zawartości błonnika i nie pozwól, aby wygoda przebiła zdrowie.

„Kiedy weźmiemy pod uwagę, co wygodna żywność wpłynęła na zdrowie dorosłych, istnieje wiele powodów, aby wstrzymać się przed podaniem dziecku kolejnego woreczka”, mówi Byrd-Williams.

Na liczbach

28%: Procent dziennych obiadów dla dzieci w wieku od 6 miesięcy do 3 lat, które zawierają co najmniej jedną torebkę; 10% zawiera dwie lub więcej torebek. W 4% połowa kalorii w porze lunchu pochodzi z saszetek.

0: Liczba pakowanych saszetek na lunch, które zawierały wyłącznie warzywa.

12 gramów: Średnia ilość cukru w jednej torebce.

25%: Odsetek całego rynku żywności dla niemowląt składał się z torebek w 2018 r., według Nielsen Total Food View.

Zalecana:

Interesujące artykuły
Czego możesz się spodziewać jako opiekun
Czytaj więcej

Czego możesz się spodziewać jako opiekun

Miriam Braga, 57-letnia ubezpieczyciel kredytów hipotecznych w New Britain, CT, kiedyś wierzyła, że nikt nie może zrozumieć, jak się czuje. Braga jest głównym opiekunem swojej 87-letniej matki, która ma chorobę Alzheimera i cukrzycę typu 2, od 2012 roku.

Utknąć w środku z tobą
Czytaj więcej

Utknąć w środku z tobą

Jeśli opiekujesz się starszym rodzicem – lub rodzicami – i własnymi dziećmi w tym samym czasie, prawdopodobnie jesteś przytłoczony, przepracowany, przepracowany i wyczerpany. Jesteś także częścią rozwijającego się zjawiska kulturowego znanego jako „pokolenie kanapek”.

Stara medycyna
Czytaj więcej

Stara medycyna

21 maja 2001 – W miarę jak Ameryka staje się coraz bardziej szara, wiele badań szuka sposobów na poprawę jakości życia seniorów za pomocą środków fizycznych, takich jak trening siłowy i Tai Chi. Jednak coraz większa grupa profesjonalistów jest zaniepokojona zdrowiem psychicznym seniorów i pytaniem, kto będzie się nimi opiekował, jeśli rozwiną się u nich schorzenia psychiczne.