Karmienie dziecka od noworodka do jednego roku

Spisu treści:

Karmienie dziecka od noworodka do jednego roku
Karmienie dziecka od noworodka do jednego roku
Anonim

Możesz to przyznać, nowi rodzice: Czujesz się trochę szalony przed karmieniem swojego dziecka. Poczujesz ulgę, gdy dowiesz się, że nie wymaga to dyplomu z nauk o żywieniu. Od karmienia piersią i butelką po początkowe pokarmy stałe, możesz mieć plan gry. Pediatra Jennifer Shu, współautorka Food Fights: Winning the Nutritional Challenges of Parenthood Armed With Insight, Humor and a Bottle of Ketchup, dzieli się swoimi spostrzeżeniami na temat tego, co Twoje dziecko powinno jeść i pić, aby zachować zdrowie w pierwszym roku.

Od urodzenia do 4 miesięcy

Bez względu na to, czy zdecydujesz się na karmienie mieszanką, karmienie piersią lub mieszankę obu, płynna dieta jest wszystkim, czego potrzebuje Twoje dziecko przez pierwsze kilka miesięcy.

  • W przypadku karmienia piersią, pozwól dziecku być szefem. Obserwuj sygnały swojego dziecka, aby wiedzieć, ile i jak często je karmić. Jeśli zacznie odwracać głowę lub odpychać, prawdopodobnie skończyła. Jeśli obudzi się z drzemki i zacznie ssać palce, czas znów się nakarmić.
  • W przypadku karmideł mieszanką zawsze pamiętaj, aby wymieszać mieszankę zgodnie z instrukcjami na etykiecie. I nie zapomnij umyć rąk przed użyciem formuły lub butelki.
  • Spróbuj zapewnić dziecku komfort picia płynów w temperaturze pokojowej lub prosto z lodówki, aby pominąć etap podgrzewania.
  • Zaproponuj tylko taką ilość mieszanki, jaką Twoim zdaniem Twoje dziecko wypije za jednym posiedzeniem. Gdy butelka dotknie ust, wystarczy na około godzinę, kiedy to bakterie zaczynają się w niej namnażać.

4 miesiące do 1 roku

Czas zacząć od stałych. Zazwyczaj niemowlęta w wieku od 4 do 6 miesięcy są powoli wprowadzane do pokarmów stałych. Najpierw myśl o bezpieczeństwie – podawaj jedzenie, które jest małe, miękkie i gładkie, aby uniknąć zakrztuszenia się, gdy Twoje dziecko uczy się mechaniki żucia i jedzenia.

  • Chociaż płatki ryżowe od dawna są zalecanym pierwszym pokarmem, nie jest to jedyny wybór, jaki masz. Najnowsze myślenie jest takie, że każdy jednoskładnikowy pokarm – mięso, owoce, warzywa lub płatki zbożowe – jest dobrym punktem wyjścia, o ile pokrywa podstawy małe, miękkie i gładkie. Chociaż mięso może być niespodzianką dla niektórych rodziców, jest to dobry wybór, ponieważ jest bogate w żelazo, które jest lepiej przyswajane przez niemowlęta niż żelazo zawarte w kaszkach dla niemowląt.
  • Bądź czujny na alergię. Odczekaj co najmniej trzy dni przed wprowadzeniem nowej żywności do rotacji, aby obserwować objawy alergii, które mogą się natychmiast rozwinąć, takie jak obrzęk lub problemy z oddychaniem, lub wolniej, takie jak pokrzywka lub egzema.
  • Pamiętaj, aby zachować starą żywność w rotacji, aby stworzyć dobrze urozmaicone menu smaków i tekstur.
  • Powstrzymaj się od podawania dziecku pełnego mleka do 1 roku. Jeśli chodzi o wprowadzenie jogurtu, większość pediatrów zaleca poczekanie, aż dziecko skończy 9 miesięcy. Jest przetworzony, więc białko mleka jest bardziej tolerowane niż mleko pełne. Przed osiągnięciem tego wieku niemowlęta mają ograniczoną ilość enzymu laktazy (który pomaga trawić laktozę).
  • Rutyna, rutyna, rutyna. Karm swoje dziecko w tym samym miejscu każdego posiłku, każdego dnia, gdy siedzi na zabezpieczonym siedzeniu. Nie pozwalaj dziecku jeść w biegu - stwarza to nie tylko ryzyko zadławienia, ale także przygotowuje grunt pod batalię żywieniową, gdy dorośnie.

Zalecana:

Interesujące artykuły
Rak mózgu i glejaki
Czytaj więcej

Rak mózgu i glejaki

Glejak to szeroka kategoria guzów mózgu i rdzenia kręgowego, które wywodzą się z komórek glejowych komórek mózgowych, które wspierają komórki nerwowe. Objawy, rokowanie i leczenie glejaka zależą od wieku osoby, dokładnego typu guza i lokalizacji guza w mózgu.

12 Chemioterapia przeciw wypadaniu włosów: peruki i nie tylko
Czytaj więcej

12 Chemioterapia przeciw wypadaniu włosów: peruki i nie tylko

Nie wszystkie leki na raka powodują wypadanie włosów, ale wiele z nich tak. Dobrą wiadomością jest to, że prawie zawsze jest to tymczasowe. Oto 12 rzeczy, które możesz zrobić, czekając, aż Twoje blokady odrosną. Dowiedz się poinformowany.

Badania kliniczne raka piersi
Czytaj więcej

Badania kliniczne raka piersi

Główne firmy farmaceutyczne zawsze badają i opracowują nowe metody leczenia raka piersi. Ale leczenie musi zostać wykazane, że jest bezpieczne i skuteczne, zanim lekarze będą mogli je przepisać. W ramach badań klinicznych naukowcy testują działanie nowych leków na grupie ochotniczek z rakiem piersi.