Alergie pokarmowe dla niemowląt: ich identyfikacja i zapobieganie

Spisu treści:

Alergie pokarmowe dla niemowląt: ich identyfikacja i zapobieganie
Alergie pokarmowe dla niemowląt: ich identyfikacja i zapobieganie
Anonim

Rozpoczęcie karmienia dziecka pokarmami stałymi jest dla rodziców ekscytującym kamieniem milowym. Jednak wiąże się to z wieloma pytaniami i obawami, zwłaszcza dotyczącymi alergii pokarmowych. Jakie pokarmy najprawdopodobniej powodują alergie u niemowląt? Jak ich uniknąć?

Powstające badania wykazały, że wprowadzanie wielu pokarmów razem jest bezpieczne i może pomóc układowi odpornościowemu zmniejszyć ryzyko rozwoju alergii pokarmowych, ale potrzebne są dalsze badania. Zapytaj swojego lekarza, co jest najlepsze dla Twojego dziecka.

Zacznij stopniowo identyfikować wszelkie alergie pokarmowe

Najważniejsze jest stopniowe wprowadzanie dziecka do nowych pokarmów, jedna po drugiej, w przypadku alergii pokarmowych. Jeśli nie, rodzic może mieć problem z powiązaniem alergii z określonym nowym pokarmem. Na przykład, jeśli dasz dziecku trzy nowe pokarmy w ciągu dnia i rozwinie się reakcja alergiczna, nie będziesz wiedzieć, który z pokarmów ją wywołał.

Rodzaj jedzenia lub kolejność, w jakiej jest ono wprowadzane, nie stanowi większego problemu, o ile jedzenie, które oferujesz, jest zdrowe i zbilansowane dla dziecka. Za każdym razem, gdy oferujesz nową żywność, powinieneś odczekać trzy do pięciu dni, zanim dodasz kolejną nową pozycję do menu. Nie eliminuj innych pokarmów, które Twoje dziecko spożywa w tym czasie; już wiesz, że są one bezpieczne, ponieważ do tej pory dziecko nie miało żadnych reakcji na jedzenie. Po prostu nie dodawaj niczego nowego.

Dzieci i alergie: 8 najpopularniejszych pokarmów alergizujących

Przy każdej nowej żywności będziesz chciał zwracać uwagę na wszelkie reakcje alergiczne. Istnieje ponad 160 alergenów; niektóre pokarmy mogą być bardziej uczulające niż inne. Wiadomo, że następujące osiem produktów spożywczych i grup żywności może powodować problemy z reakcjami alergicznymi, prawdopodobnie do 90% czasu.

  • Mleko krowie
  • Jajka
  • Orzeszki ziemne
  • Drzewa orzechowe (takie jak orzechy włoskie lub migdały)
  • Ryby
  • Mięczaki
  • Soja
  • Pszenica

Nowe wytyczne żywieniowe Amerykańskiej Akademii Pediatrii mówią, że wprowadzenie tych wywołujących alergie pokarmów jest w porządku, gdy Twoje dziecko jest gotowe do spożywania pokarmów stałych. Nie ma dowodów na to, że czekanie, aż dziecko będzie starsze, zapobiega alergii pokarmowej. Jeśli uważasz, że Twoje dziecko ma reakcję alergiczną na pokarm, taką jak biegunka, wysypka lub wymioty, porozmawiaj z lekarzem dziecka o najlepszym wyborze diety.

W ciągu kilku miesięcy od rozpoczęcia przyjmowania pokarmów stałych, codzienna dieta Twojego dziecka powinna obejmować różnorodne pokarmy, takie jak mleko matki, mleko modyfikowane lub oba; mięso; płatki śniadaniowe; warzywa; owoce; jajka; i ryby.

Objawy alergii pokarmowej, na które należy uważać u dziecka

Objawy alergii pokarmowej zwykle pojawiają się bardzo szybko po spożyciu pokarmu – w ciągu kilku minut do kilku godzin. Jeśli wprowadzasz dziecku nową żywność, zwracaj uwagę na następujące objawy:

  • Pokrzywka lub pręgi
  • Zaczerwieniona skóra lub wysypka
  • Obrzęk twarzy, języka lub warg
  • Wymioty i/lub biegunka
  • Kaszel lub świszczący oddech
  • Trudności w oddychaniu
  • Utrata przytomności

Objawy ciężkiej alergii pokarmowej: kiedy zadzwonić pod numer 911

Ciężkie reakcje alergiczne mogą bardzo szybko doprowadzić do śmierci. Jeśli Twoje dziecko ma problemy z oddychaniem/świszczącym oddechem, ma opuchliznę na twarzy/wargach lub po jedzeniu rozwija się silne wymioty lub biegunka, natychmiast zadzwoń pod numer 911. Możesz poinformować swojego pediatrę w późniejszym czasie.

Radzenie sobie z łagodnymi alergiami pokarmowymi u dziecka

Jeśli zauważysz łagodne objawy, takie jak pokrzywka lub wysypka, skontaktuj się z pediatrą w celu dalszej oceny. Lekarz może skierować Cię do alergologa (specjalisty alergologa), który zada więcej pytań i przeprowadzi badanie fizykalne. Alergie mogą zlecić badania diagnostyczne takie jak:

  • Test skórny. Ten test polega na umieszczeniu płynnych ekstraktów alergenów pokarmowych na przedramieniu lub plecach dziecka, nakłuciu skóry i oczekiwaniu, czy w ciągu 15 minut pojawią się czerwonawe wypukłe plamy. Pozytywny test na pokarm pokazuje tylko, że Twoje dziecko może być wrażliwe na ten pokarm.
  • Badania krwi w celu sprawdzenia przeciwciał IgE na określone produkty spożywcze

Pamiętaj, tylko dlatego, że początkowa reakcja alergiczna dziecka na nową żywność może być łagodna, może się pogorszyć po kolejnych ekspozycjach. Porozmawiaj ze swoim pediatrą o objawach alergii pokarmowej u Twojego dziecka.

Niektóre alergie ustępują z czasem. Alergie na jajka i mleko często ustępują wraz z wiekiem dzieci, ale alergie na orzechy ziemne, orzechy i skorupiaki mają tendencję do utrzymywania się. To powiedziawszy, badania pokazują, że w przypadku alergii na orzeszki ziemne, krople do immunoterapii na orzeszki ziemne podawane pod język są bezpieczne i skuteczne w leczeniu alergii na orzeszki ziemne, nawet u dzieci w wieku 1 roku..

Rodzinny związek z alergią pokarmową

Jeśli występuje rodzinna alergia pokarmowa, Twoje dziecko ma zwiększone ryzyko wystąpienia alergii, chociaż nie jest to pewne. Jeśli masz alergie, szanse na to również wynoszą 50-50.

Najlepiej wprowadzać 8 alergenów stopniowo, w odstępach od jednego do dwóch tygodni, aby można było rozpoznać, czy alergia się rozwija.

Ochrona dziecka przed alergiami pokarmowymi: to proste

W ramach odwrócenia wcześniejszej polityki, Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca teraz, aby potencjalne alergeny były podawane dziecku wcześniej niż później. W ten sposób ruch może faktycznie pomóc zapobiec rozwojowi alergii na te pokarmy.

Karmienie piersią przez 4-6 miesięcy to najlepszy sposób na zapobieganie alergii na mleko. Pamiętaj, że mleko matki lub mleko modyfikowane mają wyższą wartość odżywczą. Kiedy zaczynasz wprowadzać mleko pełne, powinieneś to robić pod nadzorem lekarza. Jogurt i miękkie sery są w porządku, ponieważ białka w tych produktach mlecznych są rozkładane i są mniej podatne na problemy z brzuszkiem.

AAP zaleca teraz, aby w przypadku niemowląt o wysokim ryzyku alergii orzeszki ziemne były wprowadzane między 4-6 miesiącem. Niemowlęta o najwyższym ryzyku rozwoju alergii na orzeszki ziemne to te z egzemą lub alergią na jaja lub obie. Początkowo uważano, że wprowadzenie dziecka do jedzenia, gdy jest starsze, może ułatwić opanowanie wszelkich reakcji.

Inne potencjalne alergeny, takie jak orzechy i ryby, powinny być wprowadzane w okresie od 6 do 9 miesiąca życia dziecka, gdy wprowadzasz pokarmy stałe

Powinieneś poczekać do ukończenia 1 roku życia (niektórzy eksperci twierdzą, że do 2 roku życia) z wprowadzeniem miodu, który może wywołać potencjalnie poważną chorobę zwaną zatruciem jadem kiełbasianym niemowląt. Poproś swojego pediatrę o wskazówki.

Zalecana:

Interesujące artykuły
Co to jest efekt Dunninga-Krugera?
Czytaj więcej

Co to jest efekt Dunninga-Krugera?

Od czasu do czasu możesz natknąć się na kogoś, kto myśli, że wie więcej na dany temat niż inni, podczas gdy w rzeczywistości nie ma on zbyt wielu podstaw, by poprzeć to przekonanie. Jeśli tak, mogłeś napotkać efekt Dunninga-Krugera. To wtedy, gdy słabi gracze rażąco przeceniają swoją zdolność do zrobienia czegoś.

Rasizm i zdrowie psychiczne: co warto wiedzieć
Czytaj więcej

Rasizm i zdrowie psychiczne: co warto wiedzieć

Dyskryminacja ze względu na rasę lub kolor skóry może powodować wiele problemów, takich jak chroniczny stres, lęk, depresja i urazy rasowe, które mogą wpływać na jakość Twojego codziennego życia. Akty rasizmu mogą się bardzo różnić. Zwykle należą do jednej z dwóch głównych kategorii:

Co to jest zespół przewlekłej żałoby?
Czytaj więcej

Co to jest zespół przewlekłej żałoby?

Zaburzenie długotrwałej żałoby (PGD) lub żałoba powikłana może wystąpić po śmierci bliskiej Ci osoby w ciągu co najmniej 6 miesięcy (12 miesięcy w przypadku dzieci i nastolatków). Możesz odczuwać głęboką tęsknotę za osobą, która umarła, i fiksować się na myślach o niej.