2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 23:44
Trudności związane z chorobą Parkinsona nie muszą przeszkadzać w podróżowaniu, które powinno być przyjemnym doświadczeniem i nie powinno być ograniczane ani unikane z powodu choroby. Jednak planowanie z wyprzedzeniem jest kluczem do uniknięcia tych trudności. Poniższe wskazówki powinny pomóc, aby Twoja następna podróż była wolna od niepokoju.
Wskazówki dotyczące podróżowania z chorobą Parkinsona
- Zawsze staraj się podróżować z towarzyszem.
- Umieść imiona i nazwiska lekarza, firmy ubezpieczeniowej, kontakt w nagłych wypadkach oraz leki w portfelu lub torebce.
- Miej przy sobie dowód, że masz chorobę Parkinsona.
- Użyj „nerki” lub plecaka, aby mieć obie ręce wolne do utrzymania równowagi podczas chodzenia, zwłaszcza jeśli idziesz na jakąkolwiek odległość.
- Pakuj przekąski i zabierz ze sobą butelkę wody do zażywania leków.
- Noś wygodne, luźne ubrania i dobre buty do chodzenia.
- Dokonując rezerwacji hotelowych, poproś o pokój na parterze lub w pobliżu windy. Zapytaj, czy mają pokoje przystosowane do potrzeb osób niepełnosprawnych; zazwyczaj obejmują one poręcze pod prysznicem i w łazience oraz mają szersze przestrzenie między meblami dla wózków inwalidzkich.
Podróżowanie z lekami na chorobę Parkinsona
- Zawsze miej w kieszeni lub torebce co najmniej jednodniową dawkę leku.
- Spróbuj zabrać ze sobą wszystkie leki na wypadek zagubienia bagażu.
- Zapakuj leki na całą podróż.
- Nie polegaj na aptekach poza miastem, a zwłaszcza poza granicami kraju, w celu uzupełnienia zapasów.
- Przed wyjazdem zapytaj swojego lekarza o leki dostępne bez recepty, takie jak leki na chorobę lokomocyjną lub biegunkę.
- Dowiedz się, czy Twoje leki są „wrażliwe na słońce” i odpowiednio je zaplanuj.
- Noś ze sobą listę i harmonogram leków.
- Jeśli to możliwe, używaj zegarka z budzikiem lub bunkra alarmowego. Jeśli podróżujesz ze zmianami czasu, możesz mieć trudności z samodzielnym zapamiętaniem.
Podróż samochodem
- Wiele leków na chorobę Parkinsona może powodować senność, szczególnie po jedzeniu. Jeśli prowadzisz samochód, zdrzemnij się przed wyjazdem i unikaj jedzenia przez dwie do trzech godzin przed wyjazdem.
- Nie przeceniaj swoich umiejętności. Chociaż możesz jeździć na krótkich dystansach do i z domu, dłuższa podróż może wymagać znacznie większej wytrzymałości. Albo podziel podróż na krótsze dystanse z częstymi postojami, albo podziel się jazdą z kimś innym.
Podróż samolotem
- Poproś o lot bez międzylądowań i miejsce przy przejściu.
- Sprawdź jak najwięcej toreb, ale pamiętaj, aby przechowywać leki w bagażu podręcznym.
- Korzystaj z transportu wahadłowego na lotnisko lub poproś o wózek inwalidzki, jeśli Twoja bramka jest daleko.
- Poproś o wcześniejsze usiąść na kilka dodatkowych minut na wejście na pokład i usiądź wygodnie.
- Skorzystaj z łazienki, zanim wsiądziesz do samolotu. Łazienki w samolotach są często małe i przystosowane do potrzeb osób niepełnosprawnych.
- Jeśli jesteś na ograniczonej diecie, poproś z wyprzedzeniem o specjalny posiłek.
Podróż autobusem lub pociągiem
- Podnośniki dla wózków inwalidzkich są ogólnie dostępne dla wjazdów i wyjazdów.
- Fotele można na ogół usunąć, aby pomieścić wózki inwalidzkie.
- Spróbuj zająć miejsce przy przejściu w pobliżu wyjścia, aby ułatwić wsiadanie i wysiadanie.
Zalecana:
Niezbędne wskazówki dotyczące podróżowania z dziećmi
Podróże rodzinne to świetny sposób na zapamiętanie lub zaznaczenie specjalnej okazji. Wiele osób ma miłe wspomnienia z dzieciństwa związane z rodzinnymi wakacjami lub długą podróżą, aby odwiedzić członka rodziny na specjalne wakacje. Jednak podróżowanie z dziećmi może być trudne.
Ukojenie zgagi - wskazówki dotyczące podróżowania - WebMD
Dla osób ze zgagą wakacje niosą ze sobą wiele niebezpieczeństw: nietypowe jedzenie, nieregularne pory posiłków i nasza bardzo ludzka chęć do przesady. „Kiedy ludzie są na wakacjach, dużo jedzą, dużo piją i mało śpią” – mówi dr David Carr-Locke, dyrektor endoskopii w Brigham and Women's Hospital w Bostonie.
Wskazówki dotyczące podróżowania z IBS
Wizje wakacji tańczą w wielu głowach o tej porze roku. Ale jeśli jesteś jedną z około 58 milionów osób w Stanach Zjednoczonych z zespołem jelita drażliwego (IBS), pomysł może brzmieć torturą. Wystarczająco źle jest martwić się powtarzającymi się objawami wzdęć, gazów, skurczów żołądka, zaparć lub biegunki w swoim rodzinnym mieście.
Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa dotyczące pigułek nasennych: leki dostępne bez recepty i na receptę, dawkowanie i nie tylko Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa dotyczące pigułek nasennych: leki dostępne bez recepty i na receptę, dawkowanie i nie tylko
Jest 3 nad ranem, a ty wpatrujesz się w zieloną poświatę swojego cyfrowego zegara, zastanawiając się, czy za kilka godzin przymkniesz oczy, zanim zadzwoni alarm. Po kilku nieprzespanych nocach czujesz się marudny i ospały. Czy rozpoczęcie przyjmowania leków nasennych jest bezpieczne?
Podróże ciążowe: Bezpieczne podróżowanie samolotem, samochodem i statkiem wycieczkowym
Czy to samolotem, pociągiem, samochodem, czy nawet statkiem, podróżowanie w ciąży wiąże się z własnym zestawem wyzwań i wskazówek. Ale trochę wcześniejszego planowania wraz z odrobiną zdrowego rozsądku może mieć ogromny wpływ na świat - w dowolnym miejscu na świecie - jeśli chodzi o podróże w ciąży.