Jak chronić sutki podczas karmienia piersią

Spisu treści:

Jak chronić sutki podczas karmienia piersią
Jak chronić sutki podczas karmienia piersią
Anonim

Karmienie piersią to naturalny proces, który powinien być dobrym doświadczeniem zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka. Pomaga mamie i dziecku nawiązać więź, a mleko matki zawiera wszystkie składniki odżywcze, których potrzebuje rosnące dziecko. Jednak potrzeba trochę praktyki i cierpliwości, aby zrobić to dobrze.

Wiele młodych mam może odczuwać bolesność lub dyskomfort sutków na początku. Może to być spowodowane pozycją dziecka, przystawianiem lub ssaniem. Na szczęście istnieje kilka sposobów, aby to poprawić i zadbać o sutki, aby karmienie piersią było wyjątkowym przeżyciem zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego dziecka.

Jak dbać o sutki podczas karmienia piersią

Kiedy karmisz piersią, powinnaś wyrobić sobie nawyk regularnego sprawdzania piersi i sutków. W ten sposób możesz zidentyfikować wszelkie możliwe problemy, zanim się pogorszą.

Regularna pielęgnacja piersi i sutków

Podczas karmienia piersią wykonaj następujące czynności:

  1. Umyj ręce mydłem i wodą przed każdym karmieniem. Powinieneś dotykać piersi i sutków czystymi rękami.
  2. Noś codziennie czysty biustonosz z odpowiednim wsparciem. Biustonosze do karmienia są zazwyczaj najłatwiejsze w użyciu podczas karmienia piersią. Biustonosze bawełniane również lepiej oddychają i umożliwiają cyrkulację powietrza.
  3. Unikaj używania mydła lub szamponu na sutkach. Umyj brodawki samą wodą, ponieważ mydła mogą usuwać naturalne nawilżenie. To smarowanie zapobiega wysychaniu i pękaniu brodawek podczas karmienia.
  4. Po każdym karmieniu nałóż kilka kropli mleka na sutki. Pomaga to nawilżyć brodawkę i zwalczyć możliwe infekcje.

Ból sutków spowodowany zatrzaskiwaniem

Karmienie piersią nie powinno boleć, więc jeśli zauważysz, że jeden lub oba Twoje sutki bolą po karmieniu, jest to znak, że Twoje dziecko może nie ssać prawidłowo. Jest to najczęstsza przyczyna bolesności sutków podczas karmienia. Być może będziesz musiał wypróbować kilka różnych pozycji podczas trzymania dziecka, aby znaleźć właściwą.

Jeśli Twoje dziecko prawidłowo przystawia do piersi, sutek powinien opierać się o jego miękkie podniebienie i nie powinien powodować bólu ani dyskomfortu. Poprawienie tej pozycji powinno znacznie ułatwić gojenie obolałych brodawek.

Kolejną oznaką, że Twoje dziecko nie przystawia się prawidłowo, jest to, że zauważysz, że Twoje sutki stają się płaskie, klinowate lub mają biały kolor. Aby pomóc dziecku dobrze przyssać się, delikatnie połaskocz je, aby szeroko otworzyło buzię. Skieruj brodawkę do góry w kierunku nosa i górnej wargi dziecka, tak aby dziecko mogło włożyć do ust większą część otoczki, a nie tylko brodawkę.

Dbanie o obolałe sutki

Jeśli regularnie pielęgnujesz piersi i brodawki i nadal odczuwasz podrażnienia, możesz wypróbować kilka domowych zabiegów.

  1. Zmieniaj wkładki laktacyjne, gdy są mokre. Staraj się unikać używania wkładek laktacyjnych wyłożonych plastikiem.
  2. Nie wycieraj sutków po karmieniu. Po każdym karmieniu pozwól brodawkom wyschnąć naturalnie przez 10 do 15 minut.
  3. Spróbuj przyjmować dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak paracetamol lub ibuprofen.
  4. Unikaj używania osłonek na brodawki. Nie poprawiają chwytu Twojego dziecka i mogą dodatkowo podrażniać Twoje sutki.
  5. Odciąganie pokarmu przy niskim ciśnieniu może pomóc w gojeniu brodawek.
  6. Możesz nałożyć 100% czystą lanolinę na sutki za pomocą wacika po karmieniu, aby złagodzić ból.
  7. Pozwól dziecku pielęgnować tak długo, jak to konieczne. Powszechnym błędnym przekonaniem jest to, że krótkie karmienie może zapobiec podrażnieniu brodawek sutkowych, ale to nieprawda.

Kiedy szukać pomocy

Jeśli nadal odczuwasz ból lub bolesność, możesz skontaktować się z położną lub konsultantką laktacyjną. Mogą pomóc ci ustalić, czy twoja bolesność jest spowodowana niewłaściwym przystawianiem, czy czymś innym. Jeśli przyczyną jest nieprawidłowy zatrzask, mogą pokazać różne pozycje lub techniki, aby to naprawić.

Oprócz złej pozycji podczas karmienia, bolesność może być również spowodowana wieloma różnymi czynnikami.

  • Twoje dziecko może mieć wiązanie na języku. Dzieje się tak, gdy wędzidełko lub sznurek tkanki pod językiem jest krótki i ogranicza ruchy języka. Może to uniemożliwić dziecku dobre przyssanie.
  • Infekcja brodawki sutkowej.
  • Niektóre schorzenia skóry, takie jak egzema, zapalenie skóry lub łuszczyca, mogą powodować ból sutków podczas karmienia.
  • Skurcz naczyń krwionośnych, czyli zaciśnięcie naczyń krwionośnych otaczających brodawkę.
  • Zatkany przewód mleczny lub zapalenie sutka, które powoduje tworzenie się twardego węzła w piersi.

Szukanie opieki może pomóc Ci znaleźć przyczynę bólu, abyś mógł go skorygować i wrócić do zdrowego, bezbolesnego karmienia piersią.

Zalecana:

Interesujące artykuły
Co to jest efekt Dunninga-Krugera?
Czytaj więcej

Co to jest efekt Dunninga-Krugera?

Od czasu do czasu możesz natknąć się na kogoś, kto myśli, że wie więcej na dany temat niż inni, podczas gdy w rzeczywistości nie ma on zbyt wielu podstaw, by poprzeć to przekonanie. Jeśli tak, mogłeś napotkać efekt Dunninga-Krugera. To wtedy, gdy słabi gracze rażąco przeceniają swoją zdolność do zrobienia czegoś.

Rasizm i zdrowie psychiczne: co warto wiedzieć
Czytaj więcej

Rasizm i zdrowie psychiczne: co warto wiedzieć

Dyskryminacja ze względu na rasę lub kolor skóry może powodować wiele problemów, takich jak chroniczny stres, lęk, depresja i urazy rasowe, które mogą wpływać na jakość Twojego codziennego życia. Akty rasizmu mogą się bardzo różnić. Zwykle należą do jednej z dwóch głównych kategorii:

Co to jest zespół przewlekłej żałoby?
Czytaj więcej

Co to jest zespół przewlekłej żałoby?

Zaburzenie długotrwałej żałoby (PGD) lub żałoba powikłana może wystąpić po śmierci bliskiej Ci osoby w ciągu co najmniej 6 miesięcy (12 miesięcy w przypadku dzieci i nastolatków). Możesz odczuwać głęboką tęsknotę za osobą, która umarła, i fiksować się na myślach o niej.