2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 23:44
Jeśli rak nie rozprzestrzenił się poza gruczoł krokowy, operacja może być opcją. Najczęstszym rodzajem operacji raka prostaty jest radykalna prostatektomia. To usuwa cały gruczoł krokowy.
Chociaż ta operacja może czasami wyleczyć raka prostaty, niesie za sobą ryzyko. Po zabiegu możesz wyciekać i mieć problemy z kontrolowaniem przepływu moczu, co nazywa się nietrzymaniem moczu.
Jeżeli nietrzymanie moczu nie ustępuje lub jest ciężkie, może to wpłynąć na jakość Twojego życia. Dlatego ważne jest, aby przed zabiegiem porozmawiać z chirurgiem o tym możliwym powikłaniu.
Twój chirurg może pomóc Ci zrozumieć prawdopodobieństwo wystąpienia nietrzymania moczu w oparciu o te zagrożenia i powiedzieć, co (jeśli w ogóle) możesz zrobić, aby zapobiec problemom z moczem.
Poproś o operację oszczędzającą nerwy
Dowiedz się, czy możesz poddać się operacji oszczędzającej nerwy, która pozwala uniknąć przecięcia nerwów kontrolujących erekcję i oddawanie moczu. Ryzyko nietrzymania moczu jest około dwa razy wyższe po zabiegu, który nie oszczędza tych nerwów.
Ćwicz ćwiczenia mięśni dna miednicy
Mięśnie dna miednicy osiadają pod pęcherzem i podtrzymują go. Używasz tych mięśni, aby rozpocząć i zatrzymać przepływ moczu podczas sikania. Ćwiczenia mięśni dna miednicy, zwane również Kegels, wzmacniają te mięśnie. Wykonywanie ich przed operacją może pomóc w szybszym powrocie funkcji układu moczowego po zabiegu.
Aby wykonać te ćwiczenia, ściśnij mięśnie dna miednicy tak, jakbyś próbował je podnieść. Przytrzymaj ucisk mięśnia przez 5 sekund, a następnie zwolnij. Spróbuj wykonać zestawy 10-20 ćwiczeń mięśni dna miednicy 3-4 razy dziennie.
Rozpoczęcie tych ćwiczeń 3-4 tygodnie przed operacją da twoim mięśniom czas na wzmocnienie. Po zabiegu można również wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy.
Jeśli masz problem ze znalezieniem odpowiednich mięśni do ściśnięcia, biofeedback może pomóc. Mała sonda włożona do odbytu pozwala zobaczyć aktywność mięśni dna miednicy na ekranie wideo, dzięki czemu wiesz, kiedy ściskasz odpowiednie mięśnie.
Ćwicz resztę swojego ciała
Spróbuj wykonywać 150 minut ćwiczeń aerobowych o umiarkowanej intensywności lub 75 minut ćwiczeń o dużej intensywności tygodniowo, zgodnie z wytycznymi rządowymi. Jeśli spełniasz te wytyczne, prawdopodobieństwo wystąpienia nietrzymania moczu po 6 tygodniach od operacji prostaty jest prawie 20% mniejsze. Jeśli nie jesteś jeszcze aktywny, spróbuj chodzić 1-2 mile dziennie, aby przygotować swoje ciało do operacji.
Dlaczego operacja prostaty powoduje nietrzymanie moczu?
Twoja prostata znajduje się tuż pod pęcherzem. Owija się wokół cewki moczowej – rurki, przez którą przechodzi mocz w drodze z pęcherza na zewnątrz ciała. Operacja prostaty czasami uszkadza zastawkę zwaną zwieraczem, która utrzymuje mocz w pęcherzu lub nerwy, które wspomagają pracę zwieracza.
Nietrzymanie moczu jest ryzykiem, niezależnie od tego, czy masz operację otwartą, laparoskopię, czy operację wspomaganą robotem. Aż 80% mężczyzn ma nietrzymanie moczu po operacji prostaty, ale zwykle jest to nietrzymanie moczu. Około 70% mężczyzn jest kontynentalnych w ciągu 3 miesięcy po operacji. Po roku, po radykalnej prostatektomii, około 85%-91% mężczyzn jest wolnych od nietrzymania moczu.
Rodzaje nietrzymania moczu
Wysiłkowe nietrzymanie moczu. Jest to sytuacja, w której mocz cieknie, kiedy kichasz, kaszlesz, śmiejesz się lub coś podnosisz. To najczęstszy rodzaj nietrzymania moczu po operacji prostaty.
Nalegaj na nietrzymanie moczu. Jeśli czujesz pilną potrzebę wyjścia i oddajesz mocz, zanim będziesz mógł iść do łazienki.
Nietrzymanie moczu z przepełnienia. Kiedy masz słaby przepływ moczu i nie możesz całkowicie opróżnić pęcherza. Może się to zdarzyć, jeśli blizna po operacji zwęża się lub blokuje otwór pęcherza.
Ciągłe nietrzymanie moczu. Jeśli w ogóle nie możesz kontrolować siusiu. Rzadko po operacji prostaty.
Nietrzymanie moczu jest jednym ze skutków ubocznych, który możesz zmniejszyć lub nawet zapobiec. Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić przed operacją.
Porozmawiaj o swoich zagrożeniach
Przed operacją zapytaj swojego lekarza o wszystkie zagrożenia, które mogą zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia nietrzymania moczu po operacji prostaty, w tym:
Wiek. Mięśnie kontrolujące oddawanie moczu słabną wraz z wiekiem. Jeśli masz ponad 65 lat, częściej masz problemy z moczem.
Problemy z oddawaniem moczu. Jeśli miałeś już nietrzymanie moczu przed operacją, jest bardziej prawdopodobne, że będziesz miał je później.
Waga. Jeśli masz nadwagę lub otyłość, zaraz po operacji możesz mieć więcej objawów. Ale po roku od zabiegu waga nie jest już czynnikiem.
Przeszłe zabiegi. Prawdopodobieństwo nietrzymania moczu jest większe, jeśli przeszłaś już operację prostaty. Jednym z powodów jest to, że przebyta operacja prostaty sprawia, że procedura jest bardziej skomplikowana. Problemy z oddawaniem moczu są również częstsze, jeśli przed operacją przeszłaś radioterapię prostaty.
Zdrowie. Cukrzyca lub inny przewlekły stan może skomplikować powrót do zdrowia po operacji prostaty.
Długość cewki moczowej. Cewka moczowa to przewód biegnący z pęcherza moczowego przez penisa, który odprowadza mocz z ciała. Jeśli masz dłuższą cewkę moczową, możesz odzyskać trzymanie moczu szybciej niż osoby z krótszą cewką.
Wyścig. Jedno z badań wykazało, że mężczyźni pochodzenia azjatycko-amerykańskiego mieli o 24% mniejsze szanse na odzyskanie wstrzemięźliwości rok po operacji niż mężczyźni innych ras. Długość cewki moczowej może być jedną z możliwych przyczyn różnicy w wynikach.
Zalecana:
Proste wskazówki, które pomogą zapobiegać złamaniu kości
Jeśli masz osteoporozę, priorytetem jest zapobieganie złamaniom kości. Nawet jeśli lekarz zaleci lek, jest wiele rzeczy, które możesz zrobić samodzielnie, aby uniknąć wypadków i zachować mocne kości. Kilka prostych zmian w Twoim stylu życia może mieć ogromne znaczenie.
Wskazówki, które pomogą Ci wybrać lekarza
Wybór nowego lekarza może być wyzwaniem, zwłaszcza jeśli przeniosłeś się do nowej społeczności. Poproszenie o rekomendacje współpracowników, sąsiadów i przyjaciół to dobry sposób na rozpoczęcie, ale będziesz musiał zdecydować, który lekarz najlepiej odpowiada Twoim potrzebom i sytuacji.
Jak zapobiegać urazom łokcia: 34 wskazówki, jak zapobiegać częstym urazom
Jeśli boli Cię łokieć, możesz doznać kontuzji przez nadużywanie go. Tego rodzaju urazy zdarzają się, gdy poruszasz ramieniem, nadgarstkiem lub dłonią w ten sam sposób w kółko. Możesz to robić, uprawiając sport, pracując w swojej pracy lub realizując hobby.
Czy można zapobiegać nietrzymaniu moczu u mężczyzn?
Nietrzymanie moczu nie jest chorobą samą w sobie, ale objawem innych problemów. Chociaż możesz nie być w stanie zapewnić, że nigdy go nie dostaniesz, możesz zmniejszyć ryzyko wystąpienia niektórych warunków, które go powodują. Jeśli go masz, możesz również zrobić kilka rzeczy, które mogą pomóc w zmniejszeniu objawów.
Częste oddawanie moczu w nocy (nietrzymanie moczu): Wskazówki dotyczące profilaktyki
Po długim dniu ułożyłaś się na wygodny sen. Po prostu odpływasz, gdy nagle czujesz ciepłą wilgoć między nogami – coś, czego nie czułeś od około 5 roku życia. Zmoczyłeś łóżko. Dla około 16% osób powyżej 18 roku życia z pęcherzem nadreaktywnym (OAB), ten rodzaj przykrych incydentów może stać się regularnym zjawiskiem.