Zbliż się: zachowuj się jak para długodystansowa

Spisu treści:

Zbliż się: zachowuj się jak para długodystansowa
Zbliż się: zachowuj się jak para długodystansowa
Anonim

Autor Jenn Sturiale

Zaskakujące prawie wszystkich, że „nieobecność sprawia, że serce staje się bardziej czułe” zostało naukowo udowodnione – ale nie z powodu, dla którego nasze babcie mogły uwierzyć.

Według ostatnich badań, cały czas spędzany przez pary na długich dystansach na komunikatorach, SMS-ach, czatach wideo i e-mailach naprawdę pomaga im nawiązać silniejsze połączenie. Partnerzy mieszkający w tym samym miejscu mogą w rzeczywistości nauczyć się kilku rzeczy.

„Pary długodystansowe starają się bardziej niż pary bliskie geograficznie w komunikowaniu uczuć i intymności, a ich wysiłki się zwracają” – mówi dr Crystal Jiang, współautorka badania z 2013 r., które ukazało się w czasopiśmie. komunikacji.„Ludzie w związkach na odległość często mają silniejsze więzi wynikające z bardziej stałej i głębszej komunikacji niż w normalnych związkach.”

Zagłębiliśmy się w najdrobniejsze szczegóły badań, dzięki czemu możesz zastosować sekrety relacji na odległość do swojego lokalnego romansu i mieć to, co najlepsze z obu światów: silny związek z partnerem, bez którego możesz się przytulić najpierw rezerwując miejsce przy oknie. Jeśli masz szczęście mieszkać w pobliżu swojej ukochanej, odrobina energii skierowana na tworzenie bliskości może zaowocować dużymi nagrodami. Oto jak to zrobić.

Dobrze: Bądź w kontakcie

Notatki miłosne mogą nas ożywić, gdy codzienna harówka nas wyczerpuje. Jeden krótki i słodki sms lub e-mail dziennie może sprawić, że serce twojego kochanka zacznie bić szybciej - bez powodowania wirowania jego głowy z elektronicznego przeciążenia. Pamiętaj, aby w swoich notatkach umieścić intymne i szczere szczegóły jako kluczowy sposób na wzmocnienie więzi. (Przykład: „Dziękuję za przyniesienie mi dziś rano kawy do łóżka. Kocham to - i kocham ciebie."

Lepiej: naprawdę rozmawiaj

Łatwo jest utknąć w konwersacyjnym autopilocie i spędzić zbyt dużo czasu na niezbędnych, ale przyziemnych szczegółach codziennego życia. „Komunikacja lokalnych par jest bardziej związana z codzienną rutyną, taką jak planowanie kolacji”, podkreśla Jiang. „Są mniej zmotywowani do dostosowania komunikacji do skupienia się na intymności.”

Więc spróbuj wznieść rzeczy na wyższy poziom. Gotując ze swoim partnerem, podziel się zabawno-smutną historią swojego śmiertelnego strachu przed groszkiem; opowiadajcie sobie historie z dzieciństwa podczas spaceru z psem. Zacznij postrzegać każdą rozmowę jako okazję do nawiązania kontaktu, od serca do serca partnera.

Najlepsza: komunikacja dla zwycięstwa

Nauczenie się technik komunikacji, takich jak terapia relacji Imago (która koncentruje się na empatii wobec ran swojego partnera z dzieciństwa) lub komunikacja bez przemocy (która kładzie nacisk na „głębokie słuchanie”) może pomóc ci usunąć stare blokady emocjonalne i uzyskać dostęp do bardziej znaczących sposobów nawiązywania kontaktów z Twoim partnerem. Dzięki odrobinie wiedzy i ulepszonemu podejściu wkrótce zauważysz ciepłe rozmycie głębszego związku miłosnego.

„Najważniejsze jest włożenie wysiłku w utrzymywanie relacji” – zaleca Jiang. „Myślę, że duchem jest tutaj pozytywne nastawienie do swojego partnera, poinformowanie partnera o swoich potrzebach i obawach oraz zachęcanie siebie i partnera do reagowania na potrzeby innych”.

Zalecana:

Interesujące artykuły
Czego możesz się spodziewać jako opiekun
Czytaj więcej

Czego możesz się spodziewać jako opiekun

Miriam Braga, 57-letnia ubezpieczyciel kredytów hipotecznych w New Britain, CT, kiedyś wierzyła, że nikt nie może zrozumieć, jak się czuje. Braga jest głównym opiekunem swojej 87-letniej matki, która ma chorobę Alzheimera i cukrzycę typu 2, od 2012 roku.

Utknąć w środku z tobą
Czytaj więcej

Utknąć w środku z tobą

Jeśli opiekujesz się starszym rodzicem – lub rodzicami – i własnymi dziećmi w tym samym czasie, prawdopodobnie jesteś przytłoczony, przepracowany, przepracowany i wyczerpany. Jesteś także częścią rozwijającego się zjawiska kulturowego znanego jako „pokolenie kanapek”.

Stara medycyna
Czytaj więcej

Stara medycyna

21 maja 2001 – W miarę jak Ameryka staje się coraz bardziej szara, wiele badań szuka sposobów na poprawę jakości życia seniorów za pomocą środków fizycznych, takich jak trening siłowy i Tai Chi. Jednak coraz większa grupa profesjonalistów jest zaniepokojona zdrowiem psychicznym seniorów i pytaniem, kto będzie się nimi opiekował, jeśli rozwiną się u nich schorzenia psychiczne.