2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 23:44
Autor Hayley Krischer
Istnieje wiele powodów, aby omijać „nudne” części ciała i skupiać się na słodkich miejscach podczas pocałunku. Ale jest też naprawdę dobry powód, dla którego nie powinieneś: odkrywanie ciała partnera i dotykanie nieoczekiwanych stref erogennych może wnieść dużo zabawy do twojego życia seksualnego, mówi Kate McCombs, MPH, edukatorka seksualna z Nowego Jorku i założycielka Sex Geekdom.
Chcesz odkryć niezbadane strefy erogenne swojego partnera? „Zapytaj: „Co by cię zachwyciło?” - sugeruje McCombs. (To także świetne pytanie, które można sobie zadać, mówi.)
Tutaj, lista stref erogennych, które mogą sprawić, że Twój partner – i Ty – będą podekscytowani w te Walentynki.
1. Wewnętrzny nadgarstek
Ponieważ nie jesteśmy przyzwyczajeni do bycia tam dotykanymi, nadgarstek – zwłaszcza wnętrze nadgarstka – może być ekscytującym miejscem. „Ma wiele zakończeń nerwowych” – mówi McCombs. „Jest dokładnie w tym punkcie tętna i jest to pierwszy etap, w którym twoje ciało zaczyna stawać się bardziej intymne”. Dotykaj na początku delikatnie, pozwalając partnerowi połączyć się z faktem, że dotykasz go zmysłowo. „Ludzie często spieszą się ze stymulacją”, mówi. „Poświęcenie sekundy i nawiązanie kontaktu wzrokowego może znacznie przyczynić się do stworzenia nastroju.”
2. Kark
Chociaż niektórzy ludzie mogą wciągnąć Marię Antoninę do dotykania szyi, pocałunki w szyję prawie zawsze podniecają, mówi McCombs. W rzeczywistości, według badań opublikowanych w czasopiśmie Cortex, kobiety uznały kark powyżej piersi i sutków za strefę erogenną. „To takie seksowne miejsce, ponieważ jest tak wrażliwym miejscem” – mówi McCombs.„Jeśli połączysz usta z szyją, to całkiem podnieca”. Sugeruje zacząć od boków szyi, całując ją lub delikatnie muskając palcami.
3. Pośladki
„Można by pomyśleć, że coś, co jest tak często używane, straciło wszelkie czucie”, mówi badaczka seksu z Nowego Jorku Zhana Vrangalova, Ph. D. „Ale dno jest tam dość wysoko, jeśli chodzi o potencjał erogenny”. (Tak naprawdę nie jest to aż tak zaskakujące, biorąc pod uwagę bliskość genitaliów.) Jak najlepiej wykorzystać ten erotyczny obszar? Zapytaj swojego partnera, jak chciałby być tam dotykany. Ciężko? Miękki? Pozwól im wybrać.
4. Skóra głowy
Jak wie każdy, kto miał sesję stylizacji w salonie, gdy ktoś dotyka twoich włosów i skóry głowy, może być niesamowicie kojący. Może też być podniecający, mówi Vrangalova. „Pobaw się włosami partnera” – mówi. „Masuj jego skórę głowy. Przejedź po niej paznokciami. Zobacz, jak zareaguje twój partner.„
5. Za kolanem
Dlaczego miękkie miejsce za kolanem jest erogenne? „To kolejny obszar bogaty w nerwy, w którym rzadko jesteśmy dotykani” – mówi McCombs. „To nowość, bo to nie tam, gdzie dotykają nas nasi przyjaciele czy koledzy. Dotykanie tylnej części kolan i prowadzenie do ud jest intymne… i przybliża Cię do głównej atrakcji”. Spróbuj delikatnie dotknąć partnera za kolanami, gdy stanie przed tobą. Lub masuj je tam, naprzemiennie z głębokim uciskiem i łaskotaniem.
6. Płatek ucha
„Najseksowniejszą częścią ucha jest płatek”, mówi McCombs. „Ten gest zakładania włosów za ucho jest dość intymny”. Aby w pełni wykorzystać erotyczny potencjał uszu, McCombs sugeruje zmysłowe łaskotanie palcem krawędzi ucha partnera. Ale jeśli chodzi o rzekome zjawisko znane jako „odruch urikologenitalny” (który ma symulować nerw w przewodzie słuchowym i doprowadzać niektóre kobiety do orgazmu, McCombs jest sceptyczny)..„Nie poleciłabym nikomu pójścia prosto z przymrużeniem oka bez wcześniejszego omówienia tego” – mówi. "Mokry Willy? Nie tak super."
7. Stopy
Chociaż jedno z badań wykazało, że stopy znalazły się nisko na skali podniecenia, „z pewnością są ludzie, dla których dotykanie, lizanie, ssanie stóp itp. jest doświadczeniem podniecającym seksualnie” – mówi Vrangalova. A ci ludzie też niekoniecznie są fetyszystami stóp. „Fetysze stóp polegają zwykle na tym, że pociągają stopy innych ludzi, a nie dotykanie własnych stóp”.
Zalecana:
Przegląd planu diety dla strefy i żywność
Obietnica Czy możesz spalać tłuszcz nawet podczas snu bez uczucia głodu, równoważąc tłuszcz, węglowodany i białko, które spożywasz? Może się to zdarzyć w „The Zone” - twierdzi dr Barry Sears, biochemik, który stworzył tę najlepiej sprzedającą się dietę.
Nie opuszczaj swojej strefy komfortu, rozszerzaj ją
Autor Elżbiety Kuster Początkowo tytuł tego artykułu brzmiał: „Wyrwij się ze swojej strefy komfortu”. Ale potem rozmawiałem z autorką bestsellerów i ekspertką od strachu Rhonda Britten, założycielką Fearless Living Institute, i ona mnie przeszkoliła.
Bieganie: Jakie są strefy tętna?
Prawdopodobnie słyszałeś, że powinieneś wykonywać co najmniej 30 minut aktywności każdego dnia, aby zachować zdrowie. Chociaż istnieje wiele różnych wytycznych sugerowanych przez różne organizacje, CDC ma łatwe do przestrzegania zalecenia dla dorosłych.