2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 23:44
Ach, radości wychowywania dzieci: tupot małych stópek, małe pulchne dłonie wsunięte w twoje, pierwszy dzień szkoły… i gorzkie kłótnie ze współmałżonkiem o to, kto pójdzie na siłownię po pracy dzisiaj wieczorem.
Chociaż dzieci są cudowne, nie ma wątpliwości, że ich przybycie może nadwyrężyć małżeństwo. Pomiędzy brakiem snu, fragmentaryczną uwagą, a w niektórych przypadkach napiętymi finansami, rodzice często tracą więź, która połączyła ich w pierwszej kolejności - jeśli nie walczą jak koty i psy o to, kto wykonuje więcej prac domowych, kto więcej płaci rachunki i kto wie najlepiej, jak wychować dziecko.
Niedawne badanie 218 par w ciągu pierwszych ośmiu lat małżeństwa wykazało nagły negatywny aspekt miar, takich jak zadowolenie ze związku, gdy pary zostały rodzicami, w porównaniu z tymi, które tego nie zrobiły. I chociaż naukowcy odkryli, że małżeństwa bezdzietne również z czasem tracą swój blask, posiadanie dzieci przybiera na sile szybciej niż wtedy, gdy pary pozostają bezdzietne.
Znaczenie więzi małżeńskiej
„Pisarka Nora Ephron powiedziała kiedyś: „Urodzenie dziecka jest jak wrzucenie granatu ręcznego do małżeństwa” – mówi dr Charles Schmitz. „Zawsze myślałem, że to całkiem trafne”. Schmitz, emerytowany dziekan poradnictwa i terapii rodzin na Uniwersytecie Missouri-St. Louis i jego żona, Elizabeth Schmitz, EdD, prezes Successful Marriage Reflections, LLC, przebadali tysiące par w 45 krajach w poszukiwaniu sekretów szczęśliwego małżeństwa. A jednym z kluczowych, jak mówią, jest ustalenie, jakie są i powinny być twoje priorytety.
„Relacje między mężem a żoną powinny przebijać wszystko inne” – mówi Charles. "Musisz zachować siłę, zachować romantyczną energię. Wszystko inne pochodzi z tego. Dzieci są piękne, ale nie są jedynym celem małżeństwa."
Dlatego, jak mówią, kiedy małżeństwa z dziećmi zaczynają się kłócić lub rozstawać, nadszedł czas, aby zmienić wzorce, w które się popadły. „Wierzymy, że czasami trzeba zmienić swoje małżeństwo z negatywnego na pozytywne” – mówi Elżbieta.
"Jeśli twój mąż wróci do domu i natychmiast zaczniesz się kłócić o prace domowe, musisz zmienić rozmowę. Nie zaczynaj od skarg. Zacznij od wyrażenia uznania."
Wskazówki, jak utrzymać silne małżeństwo
Charles i Elizabeth Schmitz podróżowali po świecie, aby zbadać tysiące odnoszących sukcesy par. Ich książka „Budowanie miłości, która trwa: siedem zaskakujących tajemnic udanego małżeństwa” szczegółowo opisuje, czego się nauczyli, w tym następujące ustalenia:
Czas w - Niezależnie od tego, czy jest to randka, spacer po parku, czy przejażdżka rowerem, „trzeba spędzać razem czas, aby podtrzymać płomień” - mówi Elizabeth. "Musisz dać sobie nawzajem czas."
Czas na przerwę - Odwrotnie, czas w samotności jest również kluczowy. „W najlepszych małżeństwach małżonkowie pozwalają sobie na samotność, aby mogli przemyśleć swoje prywatne myśli lub po prostu załatwić sprawy” – mówi Elżbieta.
Drażliwe, drażliwe - udane pary używają „kodu Morse'a małżeństwa” - mówi Charles. "Nazywa się to dotykaniem. Jest substytutem mówienia o uczuciach. Mówisz: 'Kocham cię tak bardzo, że muszę cię dotknąć'"
Zalecana:
Rada dotycząca dobrego małżeństwa
„Urodziliśmy się ze zdolnością do szczęśliwego małżeństwa, ale wciąż musimy pracować, aby to rozwinąć” – mówi dr Howard Markham, współdyrektor Centrum Studiów nad Stanami Zjednoczonymi i Rodziną na Uniwersytecie z Denver i współautor książki Fighting for Your Marriage.
Sekrety szczęśliwego małżeństwa
Kiedyś to było proste. Ożeniłeś się, miałeś dzieci, pracowałeś na roli i pozostawałeś w związku małżeńskim, niezależnie od tego, czy potrafiłeś się znieść, czy nie. Pojęcie „szczęśliwego małżeństwa” nie było bardziej istotne niż idea „ładnego traktora”.
10 zasad zabezpieczenia małżeństwa przed dziećmi
Większość świeżo upieczonych rodziców wie, że w końcu będą musieli zakryć gniazdka elektryczne i podjąć inne kroki, aby zabezpieczyć swój dom przed dziećmi, ale mogą nie wiedzieć, że równie ważne może być zabezpieczenie ich małżeństwa przed dziećmi.
Korzyści z małżeństwa i długotrwałych związków
Zwykła mądrość głosi, że małżeństwa żyją dłużej i są zdrowsze niż osoby samotne. A badania sugerują, że może to być prawda. Badania pokazują, że osoby w związku małżeńskim, zwłaszcza mężczyźni, rzadziej umierają wcześnie i rzadziej umierają z powodu chorób serca lub udaru mózgu.
Oznaki niezdrowego małżeństwa - i jak uzyskać pomoc
Może słyszeliście, że małżeństwo może przynieść lepsze zdrowie fizyczne i psychiczne. Ale oto drobnym drukiem: ludzie w nieszczęśliwych małżeństwach nie odnoszą takich korzyści. W rzeczywistości ich niepewny związek może sprawić, że będą mniej zdrowe.