2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 23:44
Prawdopodobnie ciężko pracowałeś, aby poradzić sobie ze swoją schizofrenią. Wysiłek jest tego wart. Leczenie pomaga wielu osobom ze schizofrenią cieszyć się życiem towarzyskim, nadążać za pracą lub szkołą i stać się bardziej niezależnymi.
Powinieneś jednak pamiętać, że objawy mogą w końcu powrócić lub się pogorszyć. Kiedy schizofrenia staje się bardzo trudna do opanowania i uniemożliwia funkcjonowanie, lekarze nazywają to „nawrotem”.
Kliknij, aby pobrać plik PDF tego planu
Nawroty schizofrenii są częste i ludzie mają wiele powodów. Ale są rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć swoje szanse na posiadanie jednego.
Użyj tych wskazówek jako części planu zapobiegania nawrotom, który tworzysz z lekarzami i bliskimi. Jeśli ktoś pomoże Ci się o Ciebie zatroszczyć, może wykonać te kroki za Ciebie.
Ściśle współpracuj ze swoim zespołem terapeutycznym
Bądź na bieżąco z wizytami u lekarza, gdy czujesz się dobrze. Pomaga to Tobie i lekarzowi leczącemu schizofrenię budować relację zaufania, mówi dr Russell Margolis, dyrektor kliniczny Centrum Schizofrenii Johnsa Hopkinsa. Mówi, że może to również dać twojemu lekarzowi poczucie, kiedy zaczniesz źle się czuć.
Wraz z lekami psychoterapia może być częścią Twojego leczenia. Jeśli zobaczysz terapeutę, poproś go, aby pozostał w kontakcie z twoim lekarzem od schizofrenii, mówi Margolis. Twój lekarz i terapeuta muszą skoordynować dla Ciebie swoje plany leczenia.
Jeśli nie masz terapeuty, możesz go znaleźć w swoim lokalnym ośrodku zdrowia, mówi dr Ken Duckworth, dyrektor medyczny National Alliance on Mental Illness.
Ważna jest otwarta komunikacja między tobą, zespołem terapeutycznym, rodziną i wszystkimi innymi osobami zaangażowanymi w twoją opiekę, mówi Margolis.
Mów o problemach z lekami
Wiele osób ma nawroty schizofrenii, ponieważ z wielu powodów nie przyjmują leków. Jeśli coś sprawia, że nie chcesz brać leku, porozmawiaj na ten temat z lekarzem. Powiedz im o:
- Wszelkie skutki uboczne, które Cię niepokoją
- Wszelkie piętno, które odczuwasz, ponieważ bierzesz leki
- Problemy z zakupem leków lub dostępem do apteki
Jeśli skutki uboczne powodują dyskomfort, lekarz może zmienić dawkę lub rodzaj przyjmowanych leków.
Jeśli masz problemy z pamiętaniem o zażyciu pigułek, poproś członka rodziny lub kogoś innego, komu ufasz, aby Ci przypomniał lub nadzorował. Ty lub bliska Ci osoba możecie również zapytać lekarza, czy długo działające leki na schizofrenię mogą być dla Ciebie odpowiednie.
Poznaj możliwe oznaki nawrotu choroby
Wczesne oznaki nawrotu schizofrenii różnią się w zależności od osoby. Mogą obejmować:
- Kłopoty ze snem
- Czuję się bardziej podejrzliwy niż zwykle
- Rozwijanie silnych przekonań na temat rzeczy, które nie są prawdziwe (urojenia)
- Słyszenie wyimaginowanych głosów (omamy słuchowe), które trudno tolerować
Współpracuj z lekarzem, aby dowiedzieć się, jakie są możliwe objawy nawrotu. Kiedy już je poznasz, podziel się tymi informacjami z rodziną i innymi osobami zaangażowanymi w Twoją opiekę. Wspólnie możecie dojść do porozumienia, że zadzwonicie do lekarza, gdy tylko zauważycie którykolwiek z tych objawów, mówi Margolis.
Twój lekarz może być w stanie przygotować plan z wyprzedzeniem, aby poradzić sobie z sytuacją, zanim się pogorszy. Ten plan może obejmować:
- Większa dawka leku
- Dodanie kolejnego leku
- Więcej wsparcia psychologicznego
W przypadku, gdy kiedykolwiek będziesz potrzebować pomocy w nagłych wypadkach w przypadku nawrotu, przygotuj plan, w którym uzyskasz tę opiekę.
Ułóż plan działania
Zbierz kilka ważnych informacji na wypadek nawrotu. Jeśli ktoś pomaga w opiece nad Tobą, poproś go o zebranie tych informacji i zapoznanie się z nimi z Tobą i zespołem terapeutycznym.
Twój „plan działania na rzecz przywrócenia dobrego samopoczucia” może obejmować:
- Informacje kontaktowe dla Twoich lekarzy, psychiatrów lub terapeutów
- Lista osobistych kontaktów alarmowych, takich jak bliscy członkowie rodziny i zaufani przyjaciele
- Twoja diagnoza schizofrenii
- Nazwy i dawki leków na schizofrenię
- Dziennik przeszłych nawrotów, w tym daty, objawy i możliwe wyzwalacze
- Wszelkie kroki, które złagodziły objawy w przeszłości
- Czy używałeś narkotyków ulicznych
- Czy próbowałeś popełnić samobójstwo w przeszłości
- Numer krajowej linii ds. zapobiegania samobójstwom: 1-800-273-8255
- Numer lokalnej infolinii w nagłych wypadkach (wyszukaj w Internecie „usługi pomocy w sytuacjach kryzysowych dotyczących zdrowia psychicznego” oraz nazwę swojego hrabstwa)
- Adresy centrów kryzysowych lub pobliskich oddziałów ratunkowych
Zachowaj podsumowanie swojej historii medycznej i psychiatrycznej na wypadek konieczności udania się do szpitala lub izby przyjęć na leczenie. Informacje te mogą pomóc lekarzom, którzy Cię tam leczą.
Niektórzy chorzy na schizofrenię otrzymują zalecenie psychiatryczne. Ten dokument prawny określa Twoje preferencje dotyczące leczenia na wypadek, gdybyś nie był w stanie tego zrobić podczas kryzysu zdrowia psychicznego. Pozwala także bliskiej osobie działać w Twoim imieniu. Zapytaj swojego lekarza, czy ten krok jest odpowiedni dla Ciebie.
Co robić w przypadku kryzysu
Jeśli masz nawrót, który prowadzi do kryzysu zdrowia psychicznego, istnieje szansa, że ktoś może wezwać policję lub sanitariuszy.
Jeśli tak się stanie, niezwykle ważne jest, aby ktoś (np. Twoi bliscy lub opiekun) wyjaśnił ratownikom, że masz schizofrenię, mówi Margolis. Powinni również poinformować respondentów, jak najlepiej pomóc Ci się uspokoić.
Mogą również pomóc w zapobieganiu eskalacji sytuacji, informując ratowników, czy jesteś nieuzbrojony i czy masz skłonność do przemocy, czy nie, mówi Margolis.
Co robić po nawrocie
Jeżeli pomimo najlepszych wysiłków, aby temu zapobiec, masz nawrót choroby, poproś lekarza, aby dowiedzieć się, co go spowodowało. W ten sposób możesz zmniejszyć swoje szanse na posiadanie kolejnego.
Wiele rzeczy może spowodować nawrót schizofrenii, na przykład:
- Nie zażywanie leków (w tym zapominanie)
- Przyjmowanie nieskutecznego leku
- Zażywanie narkotyków lub alkoholu
- Stresujące wydarzenie, jak śmierć w rodzinie
Przyjrzyj się szczerze, dogłębnie temu, co działo się w twoim życiu, kiedy miałeś nawrót, mówi Duckworth. Zastanów się, czego możesz się z tego nauczyć. Następnie spróbuj zmniejszyć swoje szanse na posiadanie kolejnej z każdą podejmowaną decyzją.
Mimo to czasami nie ma jasnego wyjaśnienia nawrotu, mówi Duckworth.
Ponadto, jeśli udałeś się do szpitala lub izby przyjęć z powodu nawrotu, zwróć uwagę na wszelkie zmiany, które tamtejsi lekarze wprowadzili w twoim planie leczenia.
Kiedy otrzymujesz opiekę w szpitalu, lekarze często przepisują ci więcej leków lub większe dawki, niż potrzebujesz po powrocie do domu, mówi Margolis.
Twoi regularni lekarze powinni przejrzeć ten nowy plan i upewnić się, że odzwierciedla on przyczynę twojego nawrotu, mówi. Muszą również upewnić się, że wszelkie zmiany leków lub nowe terapie wspomagające są dla Ciebie odpowiednie.
Jeśli nadal będziesz mieć nawroty
Niektórzy lekarze stosują zatwierdzony przez FDA lek zwany klozapiną w leczeniu osób, które mają częste nawroty, mówi Duckworth. Ten lek przeciwpsychotyczny może pomóc, jeśli standardowe leki na schizofrenię nie kontrolują twoich objawów.
Klozapina ma więcej skutków ubocznych niż standardowe leki, mówi Duckworth, ale niektórzy ludzie poprawiają się, gdy są na niej.
Jednym z zagrożeń związanych z przyjmowaniem klozapiny jest to, że może ona obniżyć poziom niektórych białych krwinek zwanych neutrofilami. To może zwiększyć prawdopodobieństwo infekcji. Lekarz będzie musiał przeprowadzać regularne badania krwi, aby sprawdzić poziom neutrofili.
Jeśli twój lekarz uważa, że klozapina może być dla ciebie odpowiednia, poproś go o wyjaśnienie wszystkich możliwych korzyści i zagrożeń.
Zalecana:
Objawy schizofrenii: pozytywne i negatywne objawy schizofrenii
Schizofrenia zmienia sposób myślenia, odczuwania i działania. Może to wpłynąć na ciebie inaczej niż na kogoś innego. Objawy mogą również pojawiać się i znikać. Nikt nie ma ich wszystkich przez cały czas. Zazwyczaj zaczynają się między 16 a 30 rokiem życia.
Leczenie schizofrenii: rodzaje terapii i leków stosowanych w leczeniu schizofrenii
Schizofrenia to poważna choroba psychiczna, która wpływa na twoje myślenie, emocje, relacje i podejmowanie decyzji. A ponieważ nie ma lekarstwa, wczesne podjęcie odpowiedniego leczenia jest najlepszym sposobem na zwiększenie szans na radzenie sobie z chorobą.
Rodzaje schizofrenii i spektrum schizofrenii
Lekarze specjalizujący się w zdrowiu psychicznym dzielili schizofrenię na różne podtypy: Katatoniczny Zdezorganizowany Paranoid Pozostałe Niezróżnicowane. Ale ten system nie działał dobrze. Teraz eksperci mówią o schizofrenii jako zaburzeniu spektrum, które obejmuje wszystkie poprzednie podtypy.
Jakie są Twoje prawa w przypadku schizofrenii?
Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich cierpi na schizofrenię, możesz mieć pytania dotyczące praw do leczenia zdrowia psychicznego. Czy można leczyć chorego na schizofrenię wbrew jego woli? Jakie decyzje mogą podjąć w sprawie swojej opieki? Chociaż prawa różnią się w poszczególnych stanach, podstawowe ramy są w większości podobne.
Jak uniknąć nawrotu schizofrenii
Kiedy schizofrenia jest pod kontrolą, a objawy ustępują lub ustępują, łatwo można pomyśleć, że to już za tobą. Ale nawroty mogą się zdarzyć. Oznacza to, że objawy powracają. Możesz im zapobiec, uważając na wczesne znaki ostrzegawcze. Natychmiast porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli Ty – lub Twoja rodzina i przyjaciele – zauważysz którykolwiek z tych objawów.