Najlepsze filmy, blogi i książki na temat schizofrenii

Spisu treści:

Najlepsze filmy, blogi i książki na temat schizofrenii
Najlepsze filmy, blogi i książki na temat schizofrenii
Anonim

Niezależnie od tego, czy właśnie zdiagnozowano u Ciebie schizofrenię, czy też żyjesz z tą chorobą przez długi czas, warto dowiedzieć się więcej o tej chorobie. Zasoby te mogą pomóc w radzeniu sobie z konkretnymi objawami i wyzwaniami oraz w znalezieniu inspiracji, nadziei i wiedzy, które mogą i będą lepsze – i tak pozostać.

„Jest świetny wykład TED wygłoszony przez kobietę imieniem Eleanor Longden, w którym opowiada o swoich doświadczeniach jako słuchacza głosu” – mówi dr Sarah Keedy, profesor nadzwyczajny psychiatrii i neurobiologii behawioralnej w University of Chicago Medical Center. W swoim 15-minutowym przemówieniu Longden, u której jako studentka zdiagnozowano schizofrenię, opowiada, jak nauczyła się pozwalać, by głosy, które słyszała, pomagały jej się wyleczyć.

Dr Corinne Cather, dyrektor Centrum Doskonałości Badań Psychospołecznych i Systemowych w Massachusetts General Hospital, poleca film Kristin Neff Trzy składniki współczucia dla siebie. „Jeśli dbasz o siebie na co dzień, wszystko idzie lepiej” – mówi Cather. Nieosądzanie i izolowanie się oraz zwracanie bacznej uwagi na to, czego doświadczasz w swojej chorobie, są kluczem do współczucia wobec siebie.

Cather i jej koledzy napisali również książkę „W obliczu poważnej choroby psychicznej: przewodnik dla pacjentów i rodzin”, która ukaże się w tym roku jako część serii książek dla pacjentów Akademii Psychiatrycznej Szpitala Massachusetts General Hospital.

Keedy lubi kierować swoich pacjentów i ich rodziny na stronę internetową National Alliance on Mental Illness (NAMI). Zakładka „Twoja podróż” na tej stronie rzecznictwa zawiera porady na takie tematy, jak znalezienie specjalistów od zdrowia psychicznego; relacje, wiara i duchowość; oraz znalezienie mieszkania i pracy. Liczne zasoby na stronie NAMI obejmują przewodnik Navigating a Mental He alth Crisis (Nawigacja po kryzysie zdrowia psychicznego), który zawiera wyrywane strony, na których można zapisywać ważne informacje o Twojej chorobie, które należy mieć przy sobie lub podzielić się z rodziną i przyjaciółmi.

Inne zasoby, które mogą pomóc:

Książki

Istnieje wiele beletrystyki, literatury faktu i poradników o życiu ze schizofrenią.

  • Dwie książki polecane przez Cather, Pokonywanie paranoidalnych i podejrzanych myśli oraz Pokonywanie niepokojących głosów, dają wgląd w to, jak techniki poznawczo-behawioralne mogą pomóc kontrolować te najczęściej rozpoznawane objawy.
  • Poradnik klinicysty dotyczący terapii poznawczo-behawioralnej za pomocą Mind Over Mood, również zalecany przez Cather, zawiera instrukcje krok po kroku dotyczące stosowania terapii poznawczo-behawioralnej w celu ukierunkowania na wahania nastroju, które często towarzyszą schizofrenii.
  • Chociaż niektóre informacje badawcze w Ja, ja i oni: relacja z pierwszej ręki o doświadczeniu jednej młodej osoby ze schizofrenią mogą być datowane (została opublikowana w 2007 r.), są one dostępne do bezpłatnego pobrania za pośrednictwem Polityki Publicznej Annenberg Centrum w języku angielskim i hiszpańskim.
  • Siódme wydanie Surviving Schizofrenia: A Family Manual aktualizuje ten klasyczny tekst, znany z jasnego języka i spojrzenia na chorobę od środka i z zewnątrz. Daje pełny przegląd leczenia, badań i życia ze schizofrenią.
  • OnTrackNY, źródło przeznaczone głównie dla młodych dorosłych i ich rodzin, posiada książkę informacyjną dotyczącą zatrudnienia, która pomaga osobom ze schizofrenią w każdym wieku przygotować się do pracy, znaleźć pracę i odnieść sukces w pracy.

Filmy

Niektóre strony wspierające i informacyjne poświęcone zdrowiu psychicznemu zawierają filmy wideo osób żyjących ze schizofrenią.

  • RAISE (wyzdrowienie po początkowym epizodzie schizofrenii) to inicjatywa Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego obejmująca filmy na stronie z zasobami dla pacjentów i rodzin.
  • Centrum innowacji praktycznych na Uniwersytecie Columbia ma filmy wideo na swoim portalu konsumenckim i rodzinnym, na którym znajdują się pierwszoosobowe konta osób takich jak Sebastian, student college'u i Melissa, która opowiada o zarządzaniu pracą i swojej chorobie.
  • Co to jest schizofrenia? to animowany film TED Talk z narracją, który wyjaśnia, co wiadomo o przyczynach, objawach i leczeniu schizofrenii.
  • Compassion for Voices: A Tale of Courage and Hope z programu Centre for Mindfulness o tej samej nazwie to kolejny film animowany, który w troskliwy sposób pomaga ludziom ze schizofrenią żyć z głosami, które słyszą.
  • WebMD zawiera konto pierwszoosobowe w Voices: Życie ze schizofrenią i powiązane filmy o chorobie na liście odtwarzania na tej samej stronie.
  • Massachusetts General Hospital ma kilka lat nagrań wideo dokumentujących Dzień Edukacji Schizofrenii, który przedstawia nowe badania pacjentom i ich rodzinom.

Blogi

Blogi mogą obejmować zarówno konta pierwszoosobowe, jak i fora dyskusyjne z odpowiedziami od i dla osób żyjących ze schizofrenią.

  • Blog NAMI National Alliance on Mental Illness filtruje posty na blogu według kategorii, w tym schizofrenii, zaburzeń schizoafektywnych, spektrum schizofrenii i innych chorób psychotycznych.
  • Time to Change, strona internetowa z siedzibą w Wielkiej Brytanii, zawiera wiele wpisów na blogu poświęconych życiu ze schizofrenią i obalaniu mitów na temat tej choroby. Autorzy blogów otwarcie mówią o swoich objawach, leczeniu i sposobach radzenia sobie z chorobą.
  • SANE Australia pracuje nad rozwianiem piętna związanego z chorobami psychicznymi, w tym schizofrenią, jednym z najbardziej niezrozumianych jej schorzeń. Blog SANE zawiera konta pierwszoosobowe, takie jak „Moje życie ze schizofrenią: jestem tutaj, aby dać z siebie wszystko i jak najlepiej wykorzystać swoje życie”.

Zalecana:

Interesujące artykuły
Rak mózgu i glejaki
Czytaj więcej

Rak mózgu i glejaki

Glejak to szeroka kategoria guzów mózgu i rdzenia kręgowego, które wywodzą się z komórek glejowych komórek mózgowych, które wspierają komórki nerwowe. Objawy, rokowanie i leczenie glejaka zależą od wieku osoby, dokładnego typu guza i lokalizacji guza w mózgu.

12 Chemioterapia przeciw wypadaniu włosów: peruki i nie tylko
Czytaj więcej

12 Chemioterapia przeciw wypadaniu włosów: peruki i nie tylko

Nie wszystkie leki na raka powodują wypadanie włosów, ale wiele z nich tak. Dobrą wiadomością jest to, że prawie zawsze jest to tymczasowe. Oto 12 rzeczy, które możesz zrobić, czekając, aż Twoje blokady odrosną. Dowiedz się poinformowany.

Badania kliniczne raka piersi
Czytaj więcej

Badania kliniczne raka piersi

Główne firmy farmaceutyczne zawsze badają i opracowują nowe metody leczenia raka piersi. Ale leczenie musi zostać wykazane, że jest bezpieczne i skuteczne, zanim lekarze będą mogli je przepisać. W ramach badań klinicznych naukowcy testują działanie nowych leków na grupie ochotniczek z rakiem piersi.