2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 23:44
Pocenie się (znane również jako nadmierna potliwość) jest bardzo realnym i wstydliwym problemem, ale istnieje kilka skutecznych sposobów jego leczenia. Zanim schowasz się pod nieporęcznymi swetrami lub przeniesiesz się w chłodniejszy klimat, możesz wypróbować te sprawdzone techniki walki z nadmierną potliwością.
Pierwszy krok w leczeniu silnego pocenia się: antyperspiranty
Najłatwiejszym sposobem walki z nadmierną potliwością jest zastosowanie antyperspirantu, którego większość ludzi już używa na co dzień. Większość antyperspirantów zawiera sole glinu. Kiedy nakładasz je na skórę, antyperspiranty tworzą zatyczkę, która blokuje pocenie.
Możesz kupić antyperspirant bez recepty w lokalnym supermarkecie lub drogerii, albo lekarz może Ci go przepisać. Antyperspiranty dostępne bez recepty mogą być mniej drażniące niż antyperspiranty na receptę. Zacznij od marki dostępnej bez recepty, a jeśli to nie zadziała, poproś lekarza o receptę.
Wiele antyperspirantów jest sprzedawanych w połączeniu z dezodorantem, który nie powstrzyma Cię przed poceniem, ale pomoże kontrolować zapach potu.
Antyperspiranty są nie tylko dla twoich pach. Możesz również zastosować niektóre z nich na inne obszary, w których się pocisz, takie jak dłonie i stopy. Niektóre mogą być nawet nakładane na linię włosów.
Nie nakładaj rano antyperspirantu/dezodorantu na wałek ani nie spryskuj go i zapomnij o nim. Stosuj go również na noc przed pójściem spać - pomoże Ci zachować suchość.
Następne kroki: 4 zabiegi medyczne na silne pocenie
Jeśli antyperspiranty nie powstrzymują zbytniego pocenia się dłoni i stóp, lekarz może zalecić jedną z następujących metod leczenia:
1. Jonoforeza: Podczas tego zabiegu siedzisz rękami, stopami lub obiema obiema rękami na płytkiej tacy z wodą przez około 20 do 30 minut, podczas gdy w wodzie przepływa prąd o niskim natężeniu. Nikt nie wie dokładnie, jak działa ten zabieg, ale eksperci uważają, że zapobiega przedostawaniu się potu na powierzchnię skóry. Będziesz musiał powtarzać ten zabieg co najmniej kilka razy w tygodniu, ale po kilku razach możesz przestać się pocić. Gdy nauczysz się robić jonoforezę, możesz kupić maszynę do użytku w domu. Niektóre osoby wymagają tylko kilku zabiegów miesięcznie w celu utrzymania.
Chociaż jonoforeza jest ogólnie bezpieczna, ponieważ wykorzystuje prąd elektryczny, nie jest zalecana dla kobiet w ciąży i osób, które mają rozruszniki serca lub metalowe implanty (w tym protezy stawów), choroby serca lub padaczkę.
2. Toksyna botulinowa: Inną opcją leczenia silnego pocenia się są zastrzyki z toksyny botulinowej A (Botox), tego samego leku, który stosuje się na zmarszczki. Botox jest zatwierdzony przez FDA do leczenia nadmiernego pocenia się pod pachami, ale niektórzy lekarze mogą go również stosować na dłonie i podeszwy stóp.
Botox działa poprzez zapobieganie uwalnianiu substancji chemicznej, która sygnalizuje aktywację gruczołów potowych. Może być konieczne wykonanie kilku zastrzyków z botoksu, ale wyniki mogą trwać prawie rok.
3. Leki antycholinergiczne: Jeśli wypróbowałeś antyperspiranty i kuracje, takie jak jonoforeza i botox, ale one nie zadziałały, Twój lekarz może zalecić leki na receptę, takie jak leki antycholinergiczne. Doustne leki antycholinergiczne hamują aktywację gruczołów potowych, ale nie są dla wszystkich, ponieważ mogą powodować skutki uboczne, takie jak niewyraźne widzenie, kołatanie serca, suchość oczu, suchość w ustach i trudności z oddawaniem moczu.
4. Chirurgia: Być może widziałeś chirurgów plastycznych reklamujących zabiegi chirurgiczne związane z nadmierną potliwością. Operacja jest zalecana tylko dla osób z ciężką nadpotliwością, które nie zareagowały na inne terapie. Podczas zabiegu lekarz może przeciąć, zeskrobać lub odessać gruczoły potowe.
Inną opcją chirurgiczną jest endoskopowa sympatektomia piersiowa (ETS), w której chirurg wykonuje bardzo małe nacięcia i przecina nerwy pod pachą, które normalnie aktywują gruczoły potowe. Ta procedura jest bardzo skuteczna, ale jest stosowana tylko w ostateczności w przypadku osób, które próbowały wszystkich innych metod leczenia. ETS nie można cofnąć i może pozostawić blizny. Jednym ze skutków ubocznych, z którym musi się zmierzyć prawie każdy, kto ma ETS, jest pocenie kompensacyjne, które polega na tym, że ciało przestaje pocić się w jednym obszarze, ale zaczyna pocić się w innym (takim jak twarz lub klatka piersiowa), aby to zrekompensować.
5. System MiraDry. Wykonywany w gabinecie lekarskim, procedura ta wykorzystuje energię cieplną (ciepłą), która celuje i eliminuje gruczoły potowe i zapachowe pod pachami. Gdy gruczoły zostaną zniszczone, nie odrastają.
4 kroki, które możesz wykonać w domu, aby kontrolować silne pocenie
Gdy wypróbowujesz różne antyperspiranty lub jakiekolwiek inne leczenie zalecone przez lekarza, możesz również zastosować niektóre z tych domowych rozwiązań, aby zmniejszyć pocenie się.
- Nie noś ciężkich ubrań, które zatrzymują pot. Zamiast tego noś lekkie, oddychające tkaniny, takie jak bawełna i jedwab. Zabierz ze sobą dodatkową koszulę, gdy wiesz, że będziesz ćwiczyć lub na zewnątrz w upale. Twoje stopy też mogą się pocić, więc noś skarpetki, które odprowadzają z nich wilgoć (wełna merynosów i polypro to dobry wybór).
- Kąp się lub kąp codziennie, używając mydła antybakteryjnego, aby kontrolować bakterie, które mogą zasiedlać twoją spoconą skórę i powodować nieprzyjemny zapach. Wysusz się całkowicie po zabiegu i przed nałożeniem antyperspirantu.
- Użyj wkładek pod pachami i wkładek do butów, aby wchłonąć pot, aby nie zniszczył ubrania ani nie zaczął śmierdzieć.
- Nie zamawiaj podwójnego burrito jalapeno z margaritą w ulubionej meksykańskiej restauracji. Pikantne potrawy i alkohol mogą powodować pocenie się, podobnie jak gorące napoje, takie jak herbata i kawa.
Zalecana:
Skutki uboczne nadmiernego snu: czy zbyt dużo snu jest szkodliwe?
Jeśli chodzi o spanie, czy możesz mieć za dużo dobrego? To prawda, że dobry sen jest niezbędny dla zdrowia. Ale nadmierna senność wiąże się z wieloma problemami medycznymi, w tym cukrzycą, chorobami serca i zwiększonym ryzykiem śmierci. Naukowcy zwracają jednak uwagę, że dwa inne czynniki – depresja i niski status społeczno-ekonomiczny – są silnie powiązane z nadmiernym snem.
Hirsutyzm: przyczyny i sposoby leczenia nadmiernego owłosienia u kobiet
Co to jest hirsutyzm? Hirsutyzm to stan u kobiet, w którym masz dużo włosów rosnących w miejscach, w których zwykle występuje tylko u mężczyzn. Włosy są często ciemne i szorstkie zamiast jasnego, delikatnego „brzoskwiniowego meszku”, który pokrywa większość ciała.
Dlaczego zawsze jestem spragniony? 5 możliwych przyczyn nadmiernego pragnienia
Pragnienie to sposób, w jaki Twój organizm informuje Cię, że zaczyna brakować wody, której potrzebuje, aby dobrze funkcjonować. To normalne, że odczuwasz pragnienie, gdy jest gorąco lub po intensywnym treningu. Ale jeśli ciągle uzupełniasz swój kubek bez ulgi, może to sygnalizować kolejny problem zdrowotny.
Jak rozmawiać z lekarzem na temat nadmiernej potliwości (nadpotliwości)
To normalne, że pocisz się, gdy jesteś zdenerwowany lub gorący, ale jeśli przesiąkniesz przez koszulę i skarpetki pod koniec każdego dnia, możesz mieć prawdziwy problem medyczny zwany nadmierną potliwością. Zamiast próbować zatuszować silne pocenie się, udaj się do lekarza.
Które problemy związane z nadużywaniem substancji mogą wymagać detoksu wspomaganego medycznie?
Objawy odstawienia od nadużywania substancji mogą być nieprzyjemne, a nawet zagrażać życiu w niektórych przypadkach. Wspomagany medycznie detoks ma na celu złagodzenie fizycznych objawów zaprzestania używania i nadużywania narkotyków i alkoholu.