2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 23:44
Szkorbut może nie być chorobą, o której wiele słyszy się w XXI wieku. Szkorbut był niegdyś plagą marynarzy i innych żeglarzy, zabijając ponad dwa miliony marynarzy od czasu, gdy Kolumb przepłynął ocean, a wprowadzeniem silników parowych podczas rewolucji przemysłowej. Szkorbut spowodował więcej zgonów niż burze, bitwy, wraki statków i wszystkie inne choroby razem wzięte.
Ale szkorbut nadal może stanowić problem dla tych, którzy zmagają się z zapewnieniem wystarczającej ilości składników odżywczych – w szczególności witaminy C.
Co to jest szkorbut?
Szkorbut to poważny niedobór witaminy C. Organizm ludzki potrzebuje witaminy C do produkcji kolagenu (tkanki, która łączy mięśnie i kości oraz tworzy skórę), leczy rany, wspiera układ odpornościowy i pomaga w wielu innych procesach wewnętrznych.
Pierwsze objawy szkorbutu zwykle pojawiają się po co najmniej trzech miesiącach skrajnie niskiego poziomu witaminy C.
W przeciwieństwie do większości innych zwierząt, ludzie nie mogą wytwarzać witaminy C we własnym ciele. Musimy to uzyskać z żywności, którą jemy.
Co powoduje szkorbut?
Witaminę C można znaleźć głównie w owocach i warzywach, ale można ją również uzyskać z witamin i suplementów. Ludzie, którzy źle się odżywiają, niekoniecznie są bardziej narażeni na szkorbut, zwłaszcza jeśli przyjmują suplement witaminy C. Szkorbut może się rozwinąć, jeśli:
- Nie włączaj owoców i warzyw do swojej diety przez wiele miesięcy
- Jedz mało jedzenia z powodu zaburzeń odżywiania lub leczenia, które utrudnia jedzenie (np. chemioterapia)
- Palenie, ponieważ ogranicza zdolność organizmu do wchłaniania witaminy C
- Nadużywanie narkotyków lub alkoholu przez długi czas
- Rób ubogą dietę podczas ciąży lub karmienia piersią (kiedy organizm potrzebuje dodatkowej witaminy C)
- Masz cukrzycę typu 1 i potrzebujesz wyższego poziomu witaminy C
Jakie są objawy szkorbutu?
Szkorbut to choroba postępująca i im dłużej nie jest leczona, tym więcej objawów możesz odczuwać. Niektóre z najczęstszych objawów to:
Letarg. Letarg, wraz z osłabieniem ciała, może być tak wyniszczający, że nie możesz wstać z łóżka. Zwykle jest to pierwszy objaw. Doprowadziło to do powszechnego przekonania, że szkorbut był w rzeczywistości spowodowany lenistwem.
Bóle ciała. Bóle odczuwane są przede wszystkim w stawach, ale tam nie są ograniczone. Może to przypominać bóle ciała wywołane grypą.
Obrzęk. Zauważalny obrzęk występuje głównie w twoich rękach i nogach.
Siniaki. Najmniejszy dotyk spowoduje siniaki. Krwawienie wewnętrzne spowoduje, że Twoja skóra będzie wyglądać na poplamioną.
Problemy z ustami. Twoje dziąsła stają się gąbczaste i porowate. Twój oddech będzie pachniał zgnilizną, a zęby mogą zacząć się rozluźniać w zębodole.
Stare rany otwarte. W organizmie nie ma wystarczającej ilości kolagenu, aby nadal tworzyć blizny, więc stare rany mogą zacząć się otwierać. Błony śluzowe (w tym wargi, usta, przewody nosowe i ucho środkowe) również mogą krwawić.
Jeśli szkorbut będzie postępował bez leczenia, umrzesz – najprawdopodobniej z powodu krwotoku w pobliżu serca lub mózgu.
Jak leczy się szkorbut?
Nowoczesne leczenie szkorbutu jest dość proste. Będziesz chciał porozmawiać z lekarzem, ale prawdopodobnie zaleci dodanie do diety większej ilości świeżych owoców i warzyw. Mogą również zasugerować dodanie suplementu witaminy C. Większość pacjentów czuje się lepiej w ciągu 48 godzin i jest całkowicie wyleczona w ciągu dwóch tygodni.
Twój lekarz może również zalecić wizytę u specjalisty w celu leczenia, wsparcia lub porady, w zależności od przyczyny wystąpienia szkorbutu. Mogą również przeprowadzić testy pod kątem innych niedoborów witamin.
Będziesz chciał się upewnić, że przyczyna została rozwiązana, aby nie doświadczyć nawrotu.
Czy można zapobiec szkorbutowi?
Szkorbut to choroba, której można łatwo zapobiec. Aby uniknąć rozwoju szkorbutu, regularnie jedz dużo świeżych owoców i warzyw. Utrzymuj zdrową dietę, aby zapewnić organizmowi wszystkie witaminy i składniki odżywcze, których potrzebuje, aby zapobiegać chorobom żywieniowym, takim jak szkorbut. Możesz również przyjmować suplementy, ale najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem.
Chociaż szkorbut może nie być tak powszechny jak kiedyś, nadal można go rozwijać. Jest to szczególnie niepokojące, jeśli poddajesz się innym zabiegom medycznym lub masz schorzenia, które mogą wpływać na Twoją zdolność do pozyskiwania witaminy C z pożywienia lub jej prawidłowego wchłaniania.
Jeśli doświadczasz jakichkolwiek objawów szkorbutu lub obawiasz się ich rozwoju, porozmawiaj ze swoim lekarzem o sposobach zapobiegania niedoborowi witaminy C.
Zalecana:
Co to jest choroba Kienbocka? Jego przyczyny, objawy, leczenie i nie tylko
Choroba Kienbocka to rzadka choroba kości, która atakuje półksiężyc, jedną z ośmiu kości nadgarstka. Zaburzenie uniemożliwia kości księżycowatej otrzymanie niezbędnej ilości krwi. Ten brak krwi prowadzi do śmierci kości, znanej również jako jałowa martwica księżycowatego.
WZW typu C – co to jest Hep C? Objawy, przyczyny, diagnoza, leczenie
Co to jest wirusowe zapalenie wątroby typu C? WZW typu C to infekcja wątroby, która może prowadzić do poważnego uszkodzenia wątroby. Jest to spowodowane wirusem zapalenia wątroby typu C. Około 2,4 miliona ludzi w USA choruje na tę chorobę.
Co to jest wyściółczak: objawy, przyczyny, & leczenie
Co to jest wyściółczak? Wyściółczaki to guzy nowotworowe, które rosną w mózgu lub dowolnej części kręgosłupa, w tym szyi oraz górnej i dolnej części pleców. Początkowo tworzą się one w komórkach wyściółki w środku rdzenia kręgowego oraz w wypełnionych płynem przestrzeniach w mózgu, zwanych komorami.
Co to jest depresja? Przegląd, objawy, przyczyny i leczenie
Czasami problemy fizyczne mogą powodować depresję. Ale innym razem objawy depresji są częścią bardziej złożonego problemu psychiatrycznego. Istnieje kilka różnych typów lub podtypów depresji, w tym: Poważne zaburzenie depresyjne Dystymia i przewlekła depresja (obecnie nazywana uporczywym zaburzeniem depresyjnym) Sezonowe zaburzenia afektywne Depresja psychotyczna Depresja dwubiegunowa Poważna depresja Osoba z poważną depresją lub poważnym zaburzeniem depr
Co to jest Enterovirus D68: objawy, przyczyny i leczenie
Enterovirus D68 to wirus, który może wywołać przeziębienie. Jeśli jest ciężka, może również powodować świszczący oddech lub problemy z oddychaniem, zwłaszcza jeśli masz astmę lub inne problemy z oddychaniem. Większość przypadków jest łagodna i trwa około tygodnia, ale jeśli jest ciężka, może być konieczne udanie się do szpitala.