2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 23:44
Jeśli nie zwracasz uwagi na swoje paznokcie - lub jeśli nosisz dużo kolorowych lakierów - możesz nie zauważyć przybycia nieproszonego gościa: grzyba.
Ale istnieją charakterystyczne oznaki, kiedy grzybica paznokci zaczyna się rozwijać. Twoje paznokcie mogą stać się grube, z żółtym, brązowym lub kredowobiałym odcieniem. Mogą również stać się kruche i kruszące się lub mogą pojawić się pęknięcia.
Gdy zachorujesz na grzybicę paznokci, pozbycie się jej jest prawdziwym bólem. Dlatego warto wiedzieć, jak w pierwszej kolejności temu zapobiec.
Wiedz, co może narazić Cię na ryzyko. Infekcje grzybicze występują częściej u osób starszych. Jaki jest związek z wiekiem? Seniorzy mają zwykle wolniej rosnące paznokcie, zmniejszone krążenie krwi i dłuższą historię narażenia na grzyby.
Mężczyźni są również bardziej narażeni niż kobiety na grzybicę paznokci – może dlatego, że częściej chodzą boso po siłowni lub w pokoju hotelowym.
Ludzie z cukrzycą lub innymi schorzeniami osłabiającymi układ odpornościowy są również bardziej narażeni.
Uważaj na grzyby. Mówiąc o siłowni, złym pomysłem jest zdejmowanie butów w miejscach z dużą ilością zarazków, takich jak szatnie, baseny lub publiczne prysznice. Jeśli odwiedzasz salon paznokci, powinien być czysty i licencjonowany. Upewnij się, że technik używa wysterylizowanych lub jednorazowych narzędzi (lub przywieź własne). To samo dotyczy lakieru - przynieś własną butelkę z domu.
Obcinaj ostrożnie. Przycinaj paznokcie krótko, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się infekcji, ale pamiętaj, aby przycinać ostrożnie. Nie udostępniaj swoich trymerów do paznokci ani innych narzędzi do pielęgnacji, zawsze czyść je przed każdym użyciem i nigdy nie obcinaj skórek. Skóra wokół podstawy paznokcia jest tam nie bez powodu: działa jak bariera dla infekcji.
Dobrze oczyść paznokcie. Nie zaniedbuj swoich paznokci, gdy jesteś pod prysznicem - wytrzyj mydłem i wodą, aby chronić się przed infekcją. Często myj ręce i pamiętaj, że zarazki mogą zagnieździć się pod twoimi paznokciami, więc zainwestuj w szczoteczkę do paznokci, aby je wyczyścić.
Utrzymuj je w suchości. Mokre, wilgotne środowisko jest idealną pożywką dla grzybów. Jak wyssać wilgoć: Podczas mycia lub mycia naczyń noś rękawiczki, a następnie pozwól im wywietrzyć. Wybieraj oddychające skarpety i buty i często je zmieniaj – zwłaszcza po ćwiczeniach. Unikaj bardzo ciasnych rajstop, które mogą powodować większe pocenie się. Po kąpieli lub prysznicu dokładnie osusz stopy.
Chroń przed urazami. Gdy zranisz łożysko paznokcia lub skórę wokół paznokci, tworzy się otwór dla grzyba. Nigdy nie zrywaj ani nie odgryzaj wisiorka - w rzeczywistości po prostu nigdy nie obgryzaj paznokci.
I upewnij się, że buty dobrze pasują i nie ocierają ani nie uciskają stóp, co również może powodować problemy.
Zalecana:
Objawy infekcji ucha: objawy infekcji ucha u dzieci & Dorośli
Jakie są objawy infekcji ucha? Objawy infekcji ucha u dorosłych to: Ból ucha (ostry, nagły ból lub tępy, ciągły ból) Ostry kłujący ból z natychmiastowym ciepłym drenażem z przewodu słuchowego Uczucie pełności w uchu Mdłości Przytłumione słyszenie drenaż uszu U dzieci objawy to:
Zapobieganie zapaleniu gruczołu krokowego: jak zapobiegać infekcji prostaty
Zapalenie gruczołu krokowego to stan, który powoduje obrzęk, tkliwość i stan zapalny gruczołu krokowego. Może to być dość bolesne, zwłaszcza gdy siusiu lub wytrysku (uwolnij nasienie podczas orgazmu). Najczęstszymi lokalizacjami bólu były krocze (obszar między odbytem a moszną), jądra (58 procent), obszar nadłonowy (pomiędzy obszarem publicznym a pępkiem) oraz penis Lekarze nie zawsze są pewni, co powoduje zapalenie gruczołu krokowego.
Jak zapobiegać urazom łokcia: 34 wskazówki, jak zapobiegać częstym urazom
Jeśli boli Cię łokieć, możesz doznać kontuzji przez nadużywanie go. Tego rodzaju urazy zdarzają się, gdy poruszasz ramieniem, nadgarstkiem lub dłonią w ten sam sposób w kółko. Możesz to robić, uprawiając sport, pracując w swojej pracy lub realizując hobby.
Zapobieganie ZUM: Jak zapobiegać infekcji dróg moczowych
Jeśli kiedykolwiek miałeś infekcję dróg moczowych, wiesz, jak bolesne i frustrujące mogą być, zwłaszcza jeśli powracają. Chociaż antybiotyki generalnie usuwają ZUM w ciągu kilku dni, istnieje również kilka prostych środków, które możesz podjąć, aby przede wszystkim zapobiec zachorowaniu.
Leczenie infekcji palców: informacje o pierwszej pomocy w przypadku infekcji palców
Leczenie infekcji palców w domu Ponieważ infekcje palców mogą stać się poważne, opieka domowa jest ograniczona. Bardzo drobną zanokcicę można leczyć w domu, jeśli nie ma innej powikłanej choroby, takiej jak cukrzyca. Wszystkie inne infekcje wymagają pilnej oceny i leczenia przez lekarza.